El mejor tipo de yoga para tonificar el cuerpo es el AeroYoga. Sabías por qué? Descúbrelo en este post de Rafael Martinez.
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Muchos me preguntan cuál es la diferencia ya que es fácil confundirlos... Aunque no son lo mismo. Aquí mi respuesta
El AeroYoga es popular y es ya una práctica muy extendida en todo el mundo. Descubre por qué su fama ha aumentado en las últimas décadas.
Ya conoces el Yoga Aéreo? y en particular el método AeroYoga® by Rafael Martinez?...Hoy hacemos un recorrido por sus beneficios!
AeroYoga tiene interesantes virtudes para la mente y por supuesto para el cuerpo en donde esta actividad también puede ser muy beneficiosa.
Descubre hoy los talleres de AeroYoga Anti Age del AeroYoga Institute y 4 claves de salud anti aging.
En el presente artículo descubre cómo el AeroYoga puede ayudarte a reducir incluso eliminar el estrés y la ansiedad de cuerpo y mente!
Hoy les propongo una preciosa y sencilla meditación que podemos practicar en cualquier lugar, en cualquier momento y que nos puede ayudar a atraer la salud*
AeroYoga es para todos, Descubre hoy los 20 Beneficios que puede aportarte la práctica del Yoga Aéreo by AeroYoga.
AeroYoga es para Todos! Descubre cómo mejorar de la salud y el bienestar mental y emocional de la persona con Yoga Aéreo.
Es un placer para mi dar inicio con este post a muchos que van a llegar sobre nutrición y sobre nutrición aplicada al AeroYoga
En AeroYoga Institute trabajamos para que los participantes puedan desarrollar herramientas como la meditación y la respiración consciente
Descubre hoy como el AeroYoga y Salud de los Huesos* te pueden ayudar a prevenir la osteoporosis con Yoga Aéreo.
Descubre hoy los Beneficios* del Drenaje Linfático y Circulatorio de este Yoga Aéreo by Rafael Martinez.
AeroYoga Institute offers AeroYoga workshops every weekend. Called Mini Retreats, consist of 3-hour non-stop sessions...
Las clases de AeroYoga son accesibles para todos, practicando de acuerdo cada uno a sus posibilidades...
Con motivo de las certificaciones de AeroYoga® alrededor del mundo, esto me ha dado la oportunidad de conocer muchos lugares maravillosos.
AeroYoga Institute Puerto Rico ofrece clases Yoga Aéreo cada fin de semana, en el marco de los Mini-Retiros de AeroYoga.
Certificación AeroYoga Online. Únete a la compañía de Yoga Aéreo más grande del mundo y vuela con nosotros.
AeroYoga Institute se encuentra en las montañas de Aguas Buenas, entre el océano Atlántico, la cordillera del parque nacional del Yunque y las colinas de Jagüeyes...
Retiros AeroYoga Puerto Rico... Descubre aquí seguido los 7 Beneficios que te aportan nuestros Mini-Retiros de 3 horas de Yoga Aéreo!
Yoga Aéreo Puerto Rico. Meditación, baños de sonido, aromaterapia y litoterapia todos los fines de semana!.
AeroYoga y autoestima. Descubre hoy 10 Consejos para desarrollar tu amor propio con el Yoga Aéreo de Rafael Martínez!.
Relájate con AeroYoga! Y descubre cómo combatir eficazmente el estrés gracias al AeroNidra© (Yoga Nidra en suspensión)...
Aprende a Meditar con AeroYoga! El entrenamiento en meditación y la meditación en el columpio de AeroYoga te pueden ayudar a reducir el estrés crónico*.
AeroYoga y musculación: Descubre hoy este Yoga Aéreo para hombres y mujeres que desean conectar cuerpo y mente al mismo tiempo que trabajan su musculatura!...
Descubre una nueva profesión que transmite vitalidad, alegría y salud con el Yoga Aéreo by AeroYoga!.
Eres un gran deportista? Te estás iniciando en la práctica de alguna actividad? Hoy te recomendamos una disciplina aérea y energética ideal para el público masculino.
En este artículo encuentra más detalles sobre esta disciplina de Yoga Aéreo, sus beneficios* y cómo lo enseño y la practico hoy día y desde hace más de 15 años
Descubre una técnica de meditación ancestral aplicada al trabajo en el columpio de Yoga que favorece y acelera los resultados de la meditación tradicional.
Descubre 7 razones para practicar AeroYoga! Te convencerán para iniciarte en este nuevo método que estimula tu cuerpo, tu mente y tus sentidos.
Conoce en este post qué es el sistema vestibular y como mejorar tu equilibrio y combatir mareos y malestar gracias a la práctica del AeroYoga!*.
Yoga en la empresa. Descubre hoy como en Puerto Rico se combate el estrés en el trabajo con AeroYoga® International, de la mano de Rafael Martinez.
Descubre hoy este ejercicio de Meditación llamado de la ¨Sonrisa Interior¨ y redescubre el poder de la felicidad...
AeroYoga® es una disciplina holística dirigida al desarrollo armonioso del cuerpo y la mente ejercitándose en suspensión.
AeroYoga para Perder Peso, Descubre hoy los 5 beneficios adelgazantes cuerpo y mente de la práctica del Yoga Aéreo.
AeroYoga y salud: Puerto Rico! Ahora puedes disfrutar de los beneficios del método AeroYoga®, el Yoga en Columpio.
Descubre los fines de semana nuevos ejercicios de meditación Zen en Nuestras Actividades de AeroYoga® en Aguas Buenas!
AeroYoga® Institute Puerto Rico presenta sus actividades y seminarios mindfulness de AeroYoga empresas.
AeroYoga® Institute, en las montañas de Aguas Buenas, ofrece ahora sesiones y Mini-Retiros de AeroYoga corporativo, 3 horas especiales para empresas!.
Clases de Yoga Nidra! Descubre las clases de Relajación Profunda Anti Estrés con AeroYoga ® Yoga Aéreo en Puerto Rico!.
Yoga Aéreo. Descubre el método AeroYoga® en Puerto Rico y todos los beneficios de esta práctica de crecimiento personal.
Descubre hoy los 11 Beneficios* del método Yoga Aéreo AeroYoga® para ayudarte con tu salud* y bienestar.
Este año, con motivo de Halloween, participa en la clase de Yoga Aéreo, AeroYoga® más espectacular de toda la isla!
Yoga Aéreo! descubre hoy los principales 10 Beneficios del Método AeroYoga para tu salud* y bienestar.
Amor, bendición y gratitud. La gratitud nos conecta con nuestra naturaleza, nos hace sentir la unidad y recrearnos. Este es el objetivo principal del AeroYoga®.
Ahora en Puerto Rico puedes asistir a clases Yoga Aéreo dentro del marco del Puerto Rico Yoga Project, organizado por Rafael Martínez en la isla, creador del método AeroYoga®.
En Clases Yoga Aéreo (AeroYoga®), la respiración consciente es una forma de desarrollo personal que permite al individuo revivir y deshacerse del estrés.
Yoga Puerto Rico Project: Descubre las 8 partes del Yoga, ramas del árbol de vida de la práctica del AeroYoga® y del Yoga Creativo©.
Yoga Puerto Rico. Natha Yoga es una disciplina de la India, es el yoga primigenio cuyo objetivo es la unificación del ser humano en sus aspectos físicos, psíquicos y espirituales.
Aerial Yoga by AeroYoga® is a discipline inspired by Natha Yoga that involves the body, breathing and concentration in suspension ...
AeroYoga® es un método de Yoga Aéreo que busca ser terapéutico*. AeroYoga® sirve para restaurarnos tanto a nivel mental como corporal.
Puerto Rico Yoga: Conoces el agua de Shungita? Descubre este maravilloso mineral y todas las reconocidas propiedades que tiene*. Pruébala en AeroYoga® Institute
Yoga in Puerto Rico, practicing Creative Yoga© & AeroYoga® with us may be the best idea to enhance your health!
Yoga en Puerto Rico presenta AcroYoga Aéreo, la modalidad del AeroYoga® dedicado a las posturas mas acrobáticas, audaces, divertidas y atrevidas en suspensión.
Yoga Puerto Rico. El citrino es un cuarzo con múltiples propiedades, ayudando a nivel corporal y espiritual. Descubrelo hoy con AeroYoga® Institute.
El viaje interior del Yoga en Puerto Rico de Rafael Martinez proporciona soluciones para que las personas de la isla combatan el estrés con herramientas específicas que se estudian durante sus actividades.
Yoga en Puerto Rico: Nidra es relajación profunda, "Nidra" significa sueño y "Yoga" unión. "Yoga Nidra" es la unión cuerpo y mente a través del sueño.
Yoga Puerto Rico: Encuentra en AeroYoga® Institute nuestra selección de aceites esenciales ecológicos de origen natural.
Artículo leído en Aerial Yoga Magazine. Muchas gracias a Aerial Yoga Magazine y a Leticia por su apoyo al método AeroYoga ®. El artículo quedó maravilloso!
Many thanks to Aerial Yoga Mag and Leticia for their selfless support of the AeroYoga ® method. The article is beautiful! Read it now and enjoy the pics of the publication in this post:
AeroYoga Institute presenta un toque holístico y místico en clase gracias al uso de la selenita y el palo santo. Poder tranquilizante e integrador.
Yoga en Puerto Rico, practicar con nosotros el Yoga Creativo© puede ser la mejor idea para potenciar tu Salud!
Yoga Puerto Rico: A lo largo de años de enseñanza he podido ver los beneficios que las piedras aportan a los alumnos... Hoy el poder de la Selenita!
Formación AeroYoga ®, Curso con Rafael Martínez. Training + Columpio oficial + Uso de la marca internacional. Inscríbete hoy y ten tu beca/descuento!
Our Mini-Retreat in Puerto Rico is both a spiritual and physical experience. The goal is to disconnect from your daily routine for several hours practicing AeroYoga® intensely and in an environment conducive to relaxation and self-discovery.
Retiro Yoga Puerto Rico: Descubre ahora las 10 razones que te animarán a venir a nuestros Yoga Retreats del AeroYoga® Institute!
Puerto Rico Yoga Certification: AeroYoga ® Teacher Training in 5 Points. Puerto Rico Yoga Certification: Introducing Rafael Martínez AeroYoga ® Teacher Training. Discover today a new and revolutionary way to do your Yoga certification in Puerto Rico. Puerto Rico Yoga Certification: Do you already know the AeroYoga® International Aerial Yoga […]
Certificación Yoga Puerto Rico: Conoces la formación AeroYoga® International? Descubre con este curso una disciplina para despegar a nivel humano y profesional.
Hoy viajamos desde la India, cuna del Yoga para hacer Yoga en Puerto Rico y encontrar la relajación en tiempos de estrés.
AeroYoga Institute presenta el libro de Rafael Martinez ¨El Arte del AeroYoga®¨. Descúbrelo en 8 puntos:
Meditación en Puerto Rico, Descubre el Ejercicio de la Paz Antiestrés y sus 7 Beneficios para la Salud Cuerpo y Mente!.
Certificación Yoga Puerto Rico: Te presento en este artículo 5 razones para estudiar AeroYoga®. leelas, después querrás hacer el curso!.
Yoga en Puerto Rico, Hoy presentamos los 10 secretos del Yoga Creativo © (Natha Yoga - Yoga de la energía!).
En Ayurveda Puerto Rico nuestro cuerpo funciona como la naturaleza. Buscamos equilibrio, salud y auto curación en armonía con nuestro entorno.
Puerto Rico Yoga. What is AeroYoga®? 18 Benefits 4 HealthPuerto Rico Yoga! AeroYoga® is a suspension work discipline developed by Rafael Martinez for two decades.Martinez defines the AeroYoga® as an «artistic method of personal growth in suspension». According to its author, this technique is defined as «artistic» because it seeks to […]
Yoga en Puerto Rico! Respira y relájate! AeroYoga® Restaurativo, desarrollado por Rafael Martínez son posturas de Yoga en suspensión parcial, poco exigentes pero muy eficaces para el reencuentro con uno mismo y combatir el estrés...
Meditación Puerto Rico! Hola! Soy Rafael Martínez! Hoy te presento 1 ejercicio de meditación! para que practiques allí donde estés o cuando vengas a nuestros Mini-Retiros!
Ejercicio de Meditación en Puerto Rico. Esta es una meditación que te llenará de energía, que te iluminará con la luz del sol y liberará tus tensiones, tus ansiedades y tus miedos....
Yoga Puerto Rico! Salimos en Yogateca ¨La Web de los Amantes del Yoga¨. Según podemos leer en este nuevo post en medios sobre la disciplina, ¨AeroYoga®, no se trata solo posturas de yoga en un columpio. Es un método artístico revolucionario para el crecimiento personal¨...
AeroYoga® Institute te propone clases de Yoga Aéreo en donde la aromaterapia es protagonista... Descúbrelo aquí!
Yoga en Puerto Rico! En AeroYoga® Institute proponemos un concepto wellness que llamamos Mini-Retiros de AeroYoga® gracias a los cuales decenas de personas han visto mejorar su calidad de vida...
Meditación plena significa mantener la conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno circundante momento a momento...
Ayurveda Anti Age Puerto Rico es el Ayurveda Rasayana en la Isla del Encanto!... Se trata de una terapia de rejuvenecimiento descrita en los antiguos textos ayurvédicos...
Hoy viajamos al pueblo de Yauco! Vamos a visitar la iniciativa artística Yaucromatic! Arte en la calle!.
Ayurveda 4 Puerto Rico!: El poder de Los cristales sanadores está de moda entre famosas, influencers y ejecutivos. Descúbrelos en AeroYoga Institute!
AeroYoga Official Prensa y TV. Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® Hoy les presento la entrevista completa que nos realizó la revista Zen, que la disfruten!
Has oído hablar del Aero Yoga Nidra Puerto Rico? se trata de un método de relajación profunda anti estrés que practicamos en AeroYoga® Institute Puerto Rico cada semana con muchos beneficios para el bienestar y la salud.
En Yoga 4 Puerto Rico (AeroYoga® Institute) cada uno puede seguir sus aspiraciones... Si practicar AeroYoga® te hace feliz, entonces estás en el camino correcto.
Ayurveda tiene como objetivo mantener el equilibrio adecuado entre nuestras dimensiones física, mental y emocional. Es una ciencia hermana del yoga y del AeroYoga®...
Hoy viajamos a lo más profundo del ser a través de la meditación consciente (mindfulness) en suspensión en el columpio de AeroYoga® y sus beneficios para la salud del cuerpo y de la mente!
AeroNidra© se trata de un medio para acceder a nuestra verdadera naturaleza en el aire con la ayuda de la hamaca de yoga, un camino de conocimiento interno que lleva al practicante a explorar sus dimensiones internas.
AeroYoga® es un método de Yoga en columpio en suspensión. Combina técnicas de respiración, meditación y movimiento en el aire y promueve resistencia, fuerza, serenidad y bienestar. Además con una sola sesión sentirás los efectos durante días!.
Incluida dentro del AeroYoga®, la Terapia de Rejuvenecimiento (Rasayana) en Ayurveda ayuda a tonificar la piel y fortalecer los tejidos corporales de una manera que promueve la longevidad y la vida...
Quieres tu también formar parte del AeroYoga® International Team?. Súmate a nuestras certificaciones de profesores!. Nuestra formación es exclusiva , diferente y te ofrece un diploma de 200 horas acreditado Yoga Alliance (200RYS).
AeroYoga® te propone atraer a nuestras vidas la salud del cuerpo y de la mente...Los efectos positivos de un Mini-retiro duran toda la semana!...
Date la oportunidad de estar aquí. Durante los próximos minutos, entrarás en un proceso de desconexión. En algunas tradiciones se dice que la meditación es la práctica de detenerse...
La Casa de la Ceiba (AeroYoga® Institute) se encuentra en el corazón de Puerto Rico, en Aguas Buenas. Cerquita del área metro. El ambiente relajante, la aromaterapia ecológica, la sala limpia y luminosa con sus columpios naranja y blanco forman parte de la filosofía del lugar...
La meditación es un viaje individual para practicar durante toda una vida. Con entrenamiento, la meditación trae grandes alegrías y puede transformar la forma en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos...
Strength, dexterity, balance, elasticity, resistance, toning, concentration, are all the aspects that you will develop with the practice of our methods, AeroYoga® and Creative Yoga © in our AeroYoga® Mini-Retreats (Yoga Retreat Puerto Rico )...
Todos podemos disfrutar de los beneficios para la salud del AeroYoga®!. No te lo pienses ... AeroYoga® es para todos y su poder anti age es solo uno de los grandes beneficios de la práctica.
En este post te ofrecemos información detallada sobre los cinco principios del yoga aéreo para trabajar cuerpo y mente y obtener los mejores resultados con la práctica del AeroYoga® físico y espiritual...
Te proponemos venir a practicar la meditación en nuestros Mini Yoga Retreats de la Casa de la Ceiba(AeroYoga® Institute Puerto Rico) , así aprenderás nuevas técnicas de meditación y concentración y te irás poco a poco haciendo una rutina para meditar y relajarte a diario allí donde estés...
Con la práctica regular del Yoga Creativo© y del AeroYoga® podemos corregir los errores posturales que se han desarrollado a lo largo de nuestra vida, lo que alivia en gran medida los problemas crónicos de espalda y el dolor...
Necesitas re-conectarte contigo mismo?, enfocarte y aprender a soltar? Qué tal descubrir la práctica del AeroYoga® durante uno de nuestros mini yoga retreats de meditación, yoga aéreo y Ayurveda en la Casa de la Ceiba?
El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.