Ejercicio de Meditación en el Columpio de AeroYoga ®. Yoga en Puerto Rico
Date la oportunidad de estar aquí. Durante los próximos minutos, entrarás en un proceso de desconexión. En algunas tradiciones se dice que la meditación es la práctica de detenerse…
Yoga en Puerto Rico, Clases AeroYoga ® en la Casa de la Ceiba, Tu Mini Retiro Fin de Semana
La Casa de la Ceiba (AeroYoga® Institute) se encuentra en el corazón de Puerto Rico, en Aguas Buenas. Cerquita del área metro. El ambiente relajante, la aromaterapia ecológica, la sala limpia y luminosa con sus columpios naranja y blanco forman parte de la filosofía del lugar…
Meditación Puerto Rico, Beneficios de la Atención Plena en el Columpio de Yoga Aéreo (Trapeze)
Cada vez son más las personas que practican la meditación. En nuestros Mini-Retiros de Yoga Aéreo en el AeroYoga® Institute Puerto Rico practicamos la meditación en suspensión, sentados en la postura del loto en el columpio, o comodamente tumbados en la hamaca… para potenciar los efectos positivos para la salud de la concentración anti estrés.
Yoga Puerto Rico, Ven a Practicar AeroYoga ® con Nosotros! Clases en Trapeze, Columpio, Swing!
Salud, bienestar, wellness, conciencia del cuerpo y de la respiración, relajación profunda, aromaterapia, Ayurveda y hot stone therapy (trabajo con pieras calientes)…. son conceptos que incluimos en estos retiros de las Experiencias AeroYoga® que realizamos desde hace ya varios años, en las montañas de Aguas Buenas, en la Casa de la Ceiba, realizando un gran trabajo de difusión del método.
Yoga Puerto Rico, Los Beneficios del AeroYoga Para la Espalda, Practica Aéreo con Rafael Martínez
El AeroYoga® es un método ideal para controlar el dolor de espalda por varias razones. En primer lugar, porque ayuda a reequilibrar la columna. En AeroYoga® Institute y todos sus centros asociados trabajamos regularmente esta parte del cuerpo esencial para su correcto funcionamiento con diferentes ejercicios y posturas, que gracias a la suspensión parcial o total, son muy eficaces para estimular espalda y columna vertebral.
Yoga Puerto Rico, Conoce a Rafael Martínez, Creador Método AeroYoga ®, Aéreo en Columpio
Hoy en día las personas necesitan reencontrarse consigo mismas y combatir el estrés…
Yoga Puerto Rico, La Experiencia de Leticia en la Casa de la Ceiba Contada por Ella Misma.
Una experiencia angelical y celestialmente maravillosa. Totalmente diferente a mi primera vez con el yoga aéreo. Este sábado, me dio la oportunidad de re encontrarme y sentir de nuevo el amor por la práctica de yoga. Pero lo más importante, tener un tiempo de calidad junto a mi hija Annaisse y olvidarnos un rato de las computadoras, tareas y demás cosas de la vida cotidiana covidistica.
Clases de Yoga Aéreo con Rafael Martínez en Puerto Rico
Namasté! Hola soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® y vivo en Puerto Rico. En esta foto estoy con mis alumnos en clase! Este domingo hemos celebrado una nueva AeroYoga® Experience, un yoga retreat de un día de yoga aéreo y AeroPilates® con la sala llena de seres de luz que buscan el remanso de […]