El Ayurveda tal como se practica en el AeroYoga® Institute Puerto Rico permite corregir muchos trastornos funcionales (estreñimiento, dolores de cabeza, alergias, infecciones crónicas otorrinolaringológicas, dolores digestivos o articulares, fatiga, estrés, menstruaciones dolorosas ...)
aerial yoga puerto rico
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Salud, bienestar, wellness, conciencia del cuerpo y de la respiración, relajación profunda, aromaterapia, Ayurveda y hot stone therapy (trabajo con pieras calientes)…. son conceptos que incluimos en estos retiros de las Experiencias AeroYoga® que realizamos desde hace ya varios años, en las montañas de Aguas Buenas, en la Casa de la Ceiba, realizando un gran trabajo de difusión del método.
NAMASTE, MI ALMA SALUDA A LA TUYA! Juan Carlos y yo mismo, Rafael, te saludamos con un energético Namasté y te damos hoy la bienvenida desde la entrada a la Casa de la Ceiba para participar en las nuevas sesiones de AeroYoga®, Meditación y Ayurveda de los sábados y domingos […]
Hoy viajamos a Rincón, uno de mis lugares preferidos de esta isla! Situado en el lado oeste este lugar paradisíaco representa la unión del mar Caribe con el oceáno Atlántico. Rincón es un bello pueblo que recibe turistas tranquilos de todas partes y sobre todo de Estados Unidos, que han […]
El AeroYoga® es un método ideal para controlar el dolor de espalda por varias razones. En primer lugar, porque ayuda a reequilibrar la columna. En AeroYoga® Institute y todos sus centros asociados trabajamos regularmente esta parte del cuerpo esencial para su correcto funcionamiento con diferentes ejercicios y posturas, que gracias a la suspensión parcial o total, son muy eficaces para estimular espalda y columna vertebral.
Esta meditación que les propongo es muy sencilla, solo necesitas estar al lado del mar...y si no lo estuvieras pon una musica con sonido de las olas y transpórtate con la imaginación!
Las inversiones de AeroYoga® son revitalizantes y refrescantes! En este post descubre sus beneficios para la Salud.Las inversiones de AeroYoga son revitalizantes para todos nuestros sistemas! Columna, sistema circulatorio, aparato digestivo… Muchos de nuestros órganos se benefician positivamente al darle una vuelta completa al cuerpo en el trapecio de yoga. Hola! […]
Una experiencia angelical y celestialmente maravillosa. Totalmente diferente a mi primera vez con el yoga aéreo. Este sábado, me dio la oportunidad de re encontrarme y sentir de nuevo el amor por la práctica de yoga. Pero lo más importante, tener un tiempo de calidad junto a mi hija Annaisse y olvidarnos un rato de las computadoras, tareas y demás cosas de la vida cotidiana covidistica.
El AeroYoga® promueve la oxigenación celular y estimula el flujo sanguíneo a los órganos internos. En algunas posiciones (inversiones en suspensión) la sangre de las caderas y las piernas fluye mejor hacia el corazón, lo que reduce la frecuencia cardíaca. El AeroYoga® podría prevenir las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares.
Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Tras nuestras sesiones de AeroYoga® (yoga aéreo) y AeroPilates® del fin de semana, dedicamos el lunes a viajar por la isla!. Hoy vamos a las playas de la Guancha en Ponce y las de Salinas en el Caribe de Puerto Rico.