Puerto Rico Yoga Certification: AeroYoga ® Teacher Training in 5 Points. Puerto Rico Yoga Certification: Introducing Rafael Martínez AeroYoga ® Teacher Training. Discover today a new and revolutionary way to do your Yoga certification in Puerto Rico. Puerto Rico Yoga Certification: Do you already know the AeroYoga® International Aerial Yoga […]
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Puerto Rico Yoga. What is AeroYoga®? 18 Benefits 4 HealthPuerto Rico Yoga! AeroYoga® is a suspension work discipline developed by Rafael Martinez for two decades.Martinez defines the AeroYoga® as an «artistic method of personal growth in suspension». According to its author, this technique is defined as «artistic» because it seeks to […]
Necesitas re-conectarte contigo mismo?, enfocarte y aprender a soltar? Qué tal descubrir la práctica del AeroYoga® durante uno de nuestros mini yoga retreats de meditación, yoga aéreo y Ayurveda en la Casa de la Ceiba?
Nuestros Mini-Retiros son un viaje de yoga en suspensión (trapeze) que sin duda te permitirá aprender más sobre ti mismo: Tu fuerza interior, confianza en ti mismo o incluso tu personalidad.
El objetivo principal del AeroYoga® no es solo conseguir una buena salud, bajar de peso o el fortalecimiento de la condición física, sino ser parte integral de una forma y filosofía de vida.
La meditación nos resulta a menudo un misterio y nos preguntamos,Qué beneficios puede aportar? Cómo conduce la práctica meditativa al bienestar? Descubre el poder de la meditación en este post a través de 7 ideas clave!
La meditación tiene muchos beneficios para nuestra salud y nuestra mente. Varios estudios científicos confirman los efectos positivos de la "atención plena".
Mini Retiros de AeroYoga® y Ayurveda...Para hacer accesibles los beneficios anti estrés de nuestras clases y tratamientos a todo el mundo, aquellos y aquellas que trabajan, responsabilidades familiares y sociales... Todos tenemos una vida estresante y exigente hoy en día y necesitamos un hueco en la semana para dedicarlo a nosotros mismos, a regenerarnos, a reconstruirnos y recrearnos...
En el método AeroYoga® se utiliza la hot stone therapy como un elemento más de wellness, aumentando la conciencia del cuerpo del alumno, su aparato respiratorio y digestivo, o el poder relajante de su craneo y entrecejo para ayudar a entrar en estados profundos de concentración y meditación...
...Se trata de ¨mini retiros¨ de 4 horas que incluyen la inmersión completa en el método AeroYoga® original de Rafael Martínez, en todas sus variantes y niveles y la degustación de un delicioso menú vegano o tradicional, al gusto, realizado home made por el chef Juan Carlos Morales.