La meditación tiene muchos beneficios para nuestra salud y nuestra mente. Varios estudios científicos confirman los efectos positivos de la "atención plena".
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...Por todo esto el uso de las piedras en AeroYoga® puede resultar terapéutico desde el punto de vista de la reactivación de las diferentes funciones fisiologicas y del desbloqueo de zonas musculares y articulares gracias al peso, al calor y a la energía que desprenden las piedras.