El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.
tonificar
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...Se trata de ¨mini retiros¨ de 4 horas que incluyen la inmersión completa en el método AeroYoga® original de Rafael Martínez, en todas sus variantes y niveles y la degustación de un delicioso menú vegano o tradicional, al gusto, realizado home made por el chef Juan Carlos Morales.