Yoga Puerto Rico. El citrino es un cuarzo con múltiples propiedades, ayudando a nivel corporal y espiritual. Descubrelo hoy con AeroYoga® Institute.
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AeroYoga® te propone atraer a nuestras vidas la salud del cuerpo y de la mente...Los efectos positivos de un Mini-retiro duran toda la semana!...
La meditación es un viaje individual para practicar durante toda una vida. Con entrenamiento, la meditación trae grandes alegrías y puede transformar la forma en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos...
Strength, dexterity, balance, elasticity, resistance, toning, concentration, are all the aspects that you will develop with the practice of our methods, AeroYoga® and Creative Yoga © in our AeroYoga® Mini-Retreats (Yoga Retreat Puerto Rico )...
Con la práctica regular del Yoga Creativo© y del AeroYoga® podemos corregir los errores posturales que se han desarrollado a lo largo de nuestra vida, lo que alivia en gran medida los problemas crónicos de espalda y el dolor...
Necesitas re-conectarte contigo mismo?, enfocarte y aprender a soltar? Qué tal descubrir la práctica del AeroYoga® durante uno de nuestros mini yoga retreats de meditación, yoga aéreo y Ayurveda en la Casa de la Ceiba?
El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.
El objetivo principal del AeroYoga® no es solo conseguir una buena salud, bajar de peso o el fortalecimiento de la condición física, sino ser parte integral de una forma y filosofía de vida.
Cada vez son más las personas que practican la meditación. En nuestros Mini-Retiros de Yoga Aéreo en el AeroYoga® Institute Puerto Rico practicamos la meditación en suspensión, sentados en la postura del loto en el columpio, o comodamente tumbados en la hamaca... para potenciar los efectos positivos para la salud de la concentración anti estrés.
El AeroYoga® puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de crecimiento personal y lograr una perspectiva más positiva de la vida. La incorporación de la meditación y la respiración consciente (Pranayama) en el AeroYoga® puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona...