Yoga en Puerto Rico, AeroYoga®, Terapia Aérea para la Salud

AeroYoga® te propone atraer a nuestras vidas la salud del cuerpo y de la mente…Los efectos positivos de un Mini-retiro duran toda la semana!…
Yoga Puerto Rico, Descubre los Yoga Retreat de AeroYoga®, Mini Retiros Yoga y Ayurveda

Con la práctica regular del Yoga Creativo© y del AeroYoga® podemos corregir los errores posturales que se han desarrollado a lo largo de nuestra vida, lo que alivia en gran medida los problemas crónicos de espalda y el dolor…
Ayurveda Puerto Rico, El Yoga Ayuda a Perder Peso?

El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.