AeroYoga® Institute Puerto Rico presenta sus actividades y seminarios mindfulness de AeroYoga empresas.
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Necesitas re-conectarte contigo mismo?, enfocarte y aprender a soltar? Qué tal descubrir la práctica del AeroYoga® durante uno de nuestros mini yoga retreats de meditación, yoga aéreo y Ayurveda en la Casa de la Ceiba?
El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.
Nuestros Mini-Retiros son un viaje de yoga en suspensión (trapeze) que sin duda te permitirá aprender más sobre ti mismo: Tu fuerza interior, confianza en ti mismo o incluso tu personalidad.
El objetivo principal del AeroYoga® no es solo conseguir una buena salud, bajar de peso o el fortalecimiento de la condición física, sino ser parte integral de una forma y filosofía de vida.
Cada vez son más las personas que practican la meditación. En nuestros Mini-Retiros de Yoga Aéreo en el AeroYoga® Institute Puerto Rico practicamos la meditación en suspensión, sentados en la postura del loto en el columpio, o comodamente tumbados en la hamaca... para potenciar los efectos positivos para la salud de la concentración anti estrés.
El AeroYoga® puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de crecimiento personal y lograr una perspectiva más positiva de la vida. La incorporación de la meditación y la respiración consciente (Pranayama) en el AeroYoga® puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona...
La meditación nos resulta a menudo un misterio y nos preguntamos,Qué beneficios puede aportar? Cómo conduce la práctica meditativa al bienestar? Descubre el poder de la meditación en este post a través de 7 ideas clave!
Los mini-retiros de AeroYoga® son para aquellos que quieren y / o necesitan desconectarse de su rutina diaria y tomarse un tiempo para sí mismos.
Mini Retiros de AeroYoga® y Ayurveda...Para hacer accesibles los beneficios anti estrés de nuestras clases y tratamientos a todo el mundo, aquellos y aquellas que trabajan, responsabilidades familiares y sociales... Todos tenemos una vida estresante y exigente hoy en día y necesitamos un hueco en la semana para dedicarlo a nosotros mismos, a regenerarnos, a reconstruirnos y recrearnos...