Has oído hablar de los retiros de AeroYoga? Accesibles para todos, de una duración de 4 horas y a un precio económico, nuestros mini-retiros de AeroYoga® en plena naturaleza, cerquita del área metro, te están esperando!.
Retiro de AeroYoga®: ¿qué es?
Los mini-retiros de AeroYoga® son tanto una experiencia espiritual como física. El objetivo es desconectarte de tu rutina diaria durante varias horas practicando AeroYoga® en tu columpio de yoga (trapeze) en un entorno propicio para la relajación.
Horarios
Con un horario de 10 am a 2 pm, incluyen la inmersión total en el método AeroYoga® (yoga aéreo, AeroPilates®, Yoga Creativo© y beneficios del Ayurveda y la meditación) y un almuerzo saludable, vegano o con carne, al gusto.
Si la práctica del AeroYoga® está en el corazón de estos retiros, suelen ir acompañados además de una o más actividades secundarias como la meditación, el Ayurveda Rasayana (efecto tonificación, detox, bajar de peso, anti age), la relajación profunda (yoga nidra) la aromaterapia y la litoterapia (trabajo con piedras calientes) y una degustación de comida vegana…
Por qué realizar un retiro de AeroYoga®?
Participar en un retiro de AeroYoga® es una experiencia tan gratificante como necesaria para nuestro bienestar. Y si no eres un practicante de AeroYoga® asiduo y eres nuevo en este planeta de ejercicio en el columpio de yoga (trapeze) también eres bienvenido!
Niños (AeroKids®) bienvenidos!
Muchos de nuestros alumnos repiten la experiencia todos los meses. Los mini-retiros de AeroYoga® son para aquellos que quieren y / o necesitan desconectarse de su rutina diaria y tomarse un tiempo para sí mismos.
Los objetivos de estos mini-retiros son:
·Desconectarse de la vida cotidiana y relajarse.
·Profundizar en la práctica del AeroYoga®.
·Aprender técnicas de respiración y anti estrés.
·Pasar un rato divertido dedicado a ti mismo.
·Regenerar cuerpo y mente y fortalecerse para toda la semana.
·Degustar un delicioso menú, vegano o tradicional, hecho en casa.
Descubre nuestros mini-retiros de AeroYoga®, meditación y Ayurveda todos los sábados y domingos por la mañana, elige el día.
Horario: 10am a 2pm.
Incluye almuerzo saludable vegano (sin carne) o tradicional (con carne) al gusto, bebida y postre keto friendly.
Lugar: AeroYoga® Institute, Casa de la Ceiba, Aguas Buenas, Barrio Jagüeyes. (te enviamos el pin).
Información +1 787 692 4636
Mail: aeroyoga@outlook.com
