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El mejor tipo de yoga para tonificar el cuerpo es el AeroYoga. Sabías por qué? Descúbrelo en este post de Rafael Martinez.

El Mejor Yoga para Tonificar el Cuerpo

Muchos me preguntan cuál es la diferencia ya que es fácil confundirlos... Aunque no son lo mismo. Aquí mi respuesta

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AeroYoga tiene interesantes virtudes para la mente y por supuesto para el cuerpo en donde esta actividad también puede ser muy beneficiosa.

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