Hoy vamos a resolver por fin la diferencia entre AeroYoga y Aerial Yoga.
Hola Soy Rafael Martinez y he desarrollado para ti el método AeroYoga desde hace más de 15 años. Muchos me preguntan cuál es la diferencia entre el método AeroYoga y el Yoga Aéreo, ya que no es dificil confundirlos… Aunque no son lo mismo. He aquí mi respuesta.
El método AeroYoga es una disciplina de Yoga en suspensión inspirada del Natha Yoga (Yoga de la energía) y el Ayurveda Rasayana (medicina ancestral cuya rama, los rasayanas, están enfocadas a la tonificación, la desintoxicación y el anti age).
AroYoga se trata de un método artístico de crecimiento personal en suspensión que busca desarrollar las capacidades creativas de la persona, reencontrarse consigo mismo y combatir el estrés.
AeroYoga combina el Yoga con el uso de una hamaca de tela de parapente suspendida para realizar posturas de Yoga. Esta disciplina se enfoca en la tonificación a partir de ejercicios específicos, la relajación, la respiración consciente y la meditación en ingravidez.
El AeroYoga también se puede considerar a nivel general como un Yoga en el aire, ya que se practica en una hamaca suspendida.
El Aerial Yoga, por su parte , es una disciplina de Yoga que combina el Yoga con el uso de una tela en general de seda artifical (en ingles a este instrumento se le llama silk, suspendida para realizar posturas . Esta disciplina se enfoca en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. El Aerial Yoga a veces se confunde con el método AeroYoga ya que se practica en una tela suspendida.
Diferencia entre AeroYoga y Aerial Yoga, el Columpio.
Sin embargo el tipo de columpio e incluso sus colores marcan la diferencia. Mientras que el Aerial Yoga se practica en una especie de tela de seda elástica sin brazos exteriores para el soporte de las extremidades, el AeroYoga dispone de un columpio de una tela de parapente, muy ergonómica, y este columpio dispone de unas extensiones llamadas brazos para manos y pies lo que hace la cantidad y calidad de ejercicios exponencialmente mayor.
Diferencia entre AeroYoga y Aerial Yoga. Una marca internacional.
AeroYoga además es una marca registrada en la mayoría de continentes y un método registrado. Esto hace que su logo y su método estén reconocidos y protegidos a nivel internacional.
Diferencia entre AeroYoga y Aerial Yoga. Los colores del AeroYoga.
Por su parte en el AeroYoga los colores oficiales del método son el naranja y el blanco, que se combinan ambos en el columpio.la simbología de los colores también tiene su importancia, el naranja representa la energía, la creatividad y el estado de atención y el color blanco significa paz, armonía, aprendizaje y meditación.
La combinación de ambos colores es un equilibrio representativo del método AeroYoga y permite además tener localizado de forma intuitiva el columpio evitando así posibles caídas o accidentes.
Por su parte en el Aerial Yoga los colores pueden ser múltiples y no siempre son representativos.
Diferencia entre AeroYoga y Aerial Yoga. Conclusión.
El Método AeroYoga es así, una forma de Yoga que se practica en una hamaca con extensiones y estribos para manos y pies suspendida del techo.
Esta técnica combina posturas de Natha Yoga (Yoga ancestral y de la energía), Ayurveda Rasayana, pilates, danza y Acro Yoga para mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la concentración y el equilibrio. En definitiva la principal diferencia entre el método AeroYoga y el Aerial Yoga es la diferente plataforma de trabajo, el columpio o hamaca, y sus objetivos:
El Aerial Yoga es una forma de Yoga que se practica en una seda elástica suspendida del techo.
El AeroYoga se enfoca más en la realización de posturas de Yoga (en particular del Natha Yoga o Yoga de la energía) para aumentar control mental, respiración, fuerza y elasticidad combatiendo el estrés de forma eficaz y profunda mientras que el Aerial Yoga practica la realización de posturas de acrobacias aéreas.
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