Yoga Puerto Rico, Clases de AeroYoga ®: Equilibrio, Fuerza y Flexibilidad
El objetivo principal del AeroYoga® no es solo conseguir una buena salud, bajar de peso o el fortalecimiento de la condición física, sino ser parte integral de una forma y filosofía de vida.
Meditación Puerto Rico, Beneficios de la Atención Plena en el Columpio de Yoga Aéreo (Trapeze)
Cada vez son más las personas que practican la meditación. En nuestros Mini-Retiros de Yoga Aéreo en el AeroYoga® Institute Puerto Rico practicamos la meditación en suspensión, sentados en la postura del loto en el columpio, o comodamente tumbados en la hamaca… para potenciar los efectos positivos para la salud de la concentración anti estrés.
Retiro Yoga Puerto Rico, Descubre el AeroYoga ® Anti Age!
El AeroYoga® puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de crecimiento personal y lograr una perspectiva más positiva de la vida. La incorporación de la meditación y la respiración consciente (Pranayama) en el AeroYoga® puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona…
AeroKids ®: Qué es AeroYoga ® Kids? Beneficios del Yoga Aéreo para Niños, Certificación
El AeroYoga® kids, yoga aéreo para niños en un columpio especial, promueve el desarrollo motor en los niños. El AeroYoga® Kids desarrolla músculos, resistencia, equilibrio, coordinación y propiocepción en el trapeze (columpio de yoga) y mejora la percepción de la posición del cuerpo en el espacio.