Retiro Yoga Puerto Rico, 10 Razones para Venir a los Mini-Retiros AeroYoga®!
Retiro Yoga Puerto Rico: Descubre ahora las 10 razones que te animarán a venir a nuestros Yoga Retreats del AeroYoga® Institute!
Yoga en Puerto Rico, AeroYoga®, Terapia Aérea para la Salud
AeroYoga® te propone atraer a nuestras vidas la salud del cuerpo y de la mente…Los efectos positivos de un Mini-retiro duran toda la semana!…
Cómo Meditar? Meditación en Puerto Rico, Clases y Mini Retiros en AeroYoga® Institute
La meditación es un viaje individual para practicar durante toda una vida. Con entrenamiento, la meditación trae grandes alegrías y puede transformar la forma en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos…
Ayurveda Puerto Rico, El Yoga Ayuda a Perder Peso?
El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.
Yoga Puerto Rico, Clases de AeroYoga ®: Equilibrio, Fuerza y Flexibilidad
El objetivo principal del AeroYoga® no es solo conseguir una buena salud, bajar de peso o el fortalecimiento de la condición física, sino ser parte integral de una forma y filosofía de vida.
Retiro Yoga Puerto Rico, Descubre el AeroYoga ® Anti Age!
El AeroYoga® puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de crecimiento personal y lograr una perspectiva más positiva de la vida. La incorporación de la meditación y la respiración consciente (Pranayama) en el AeroYoga® puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona…
Yoga Puerto Rico, 7 Beneficios del Yoga Creativo©, Clases y Retiros
Gracias al Yoga Creativo© podemos actuar para regular el tono muscular. El Yoga Creativo te ofrece posturas destinadas a contraer y relajar los músculos. Esto ayuda a aliviar la tensión muscular y combate eficazmente el estrés físico y mental.
Retiro Yoga Puerto Rico, Descubre los Retiros AeroYoga ® Anti Estrés
Mini Retiros de AeroYoga® y Ayurveda…Para hacer accesibles los beneficios anti estrés de nuestras clases y tratamientos a todo el mundo, aquellos y aquellas que trabajan, responsabilidades familiares y sociales… Todos tenemos una vida estresante y exigente hoy en día y necesitamos un hueco en la semana para dedicarlo a nosotros mismos, a regenerarnos, a reconstruirnos y recrearnos…
Yoga Puerto Rico, 10 Razones para Hacer AeroYoga ® con el Método Aéreo de Rafael Martinez
No importa si tiene fibromialgia, artritis o migrañas, el AeroYoga® puede ayudarte a aliviar el dolor que resulta de todas estas dolencias. Y si, como millones de personas, sufres de dolor de espalda, el AeroYoga® casi puede hacer que su dolor desaparezca.
Yoga Puerto Rico, AeroYoga®: Beneficios Salud y Bienestar
Hoy te propongo un pequeño viaje a través de los beneficios del AeroYoga®, en particular dos muy interesantes, que son combatir el estrés y ayudarte a bajar de peso!