Yoga Puerto Rico: Beneficios del Yoga Creativo ©
Reducción del estrés, mejora de la capacidad cognitiva y del sueño, disminución de la presión arterial… El Yoga Creativo© tiene múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.
Yoga Puerto Rico, AeroYoga®: Beneficios Salud y Bienestar
Hoy te propongo un pequeño viaje a través de los beneficios del AeroYoga®, en particular dos muy interesantes, que son combatir el estrés y ayudarte a bajar de peso!
Yoga Puerto Rico, AeroYoga ® para Perder Peso, Rebajar con Aéreo
Por muchas razones AeroYoga® es una gran herramienta para adelgazar. Esta práctica popularizada por redes sociales como Instagram se ha puesto de moda en los últimos años….y gracias a la supervisión de médicos especialistas en medicina deportiva se sigue comprobando que contribuye a tu salud y bienestar
Yoga Puerto Rico, Beneficios del AeroYoga ® para tus Clases de Aéreo con Rafael Martinez!
Muchas prácticas y ejercicios tienen beneficios reales para cuerpo y mente, pero el AeroYoga® es con mucho el más novedoso y revolucionario en Occidente en la actualidad!.
Yoga Puerto Rico, AeroYoga® para Perder Peso
Hola! Soy Rafael Martínez. AeroYoga es una disciplina del cuerpo y la mente. Incluye una amplia variedad de ejercicios y técnicas en suspensión en el columpio de yoga, que pueden ayudar con la pérdida de peso…
Yoga Puerto Rico, Desconecta con los Mini Retiros de AeroYoga ®
Estamos en Aguas Buenas, ofrecemos sesiones de 4 horas que incluyen la inmersión al método AeroYoga® con todas sus variantes y niveles y el almuerzo, vegano o tradicional, al gusto.
Yoga Puerto Rico, Clases AeroYoga ® para dolor de Espalda, Método Aéreo
Ven con nosotros a las experiencias AeroYoga®! Clases de yoga aéreo con el método original de Rafael Martinez, con múltiples beneficios cuerpo y mente!.
Yoga Puerto Rico, Certificación Profesores AeroYoga®, el Método Aéreo de Rafael Martínez
Cómo es la certificación de profesores AeroYoga®?
Las formaciones de AeroYoga® se dividen en la parte presencial y la parte online a distancia.La Certificación presencial AeroYoga® está acreditada por la International AeroYoga® Association y por Yoga Alliance (200RYS).
Yoga Puerto Rico, Qué es AeroYoga ® para mi?
AeroYoga® para mi es meditar y ejercitarme en el columpio cada día para estar mejor física y mentalmente.
Me ayuda a fortalecer mi cuerpo y a estar en forma. A tener más confianza en mi mismo y a estar relajado frente a cualquier circunstancia.Ese es el gran poder el método que desarrollé hace ya dos décadas y que, con orgullo, puedo decir que ahora se imparte alrededor del mundo…
Yoga Puerto Rico, Ven a Practicar AeroYoga ® con Nosotros! Clases en Trapeze, Columpio, Swing!
Salud, bienestar, wellness, conciencia del cuerpo y de la respiración, relajación profunda, aromaterapia, Ayurveda y hot stone therapy (trabajo con pieras calientes)…. son conceptos que incluimos en estos retiros de las Experiencias AeroYoga® que realizamos desde hace ya varios años, en las montañas de Aguas Buenas, en la Casa de la Ceiba, realizando un gran trabajo de difusión del método.