ejercicio relajacion

AeroYoga® para mi es meditar y ejercitarme en el columpio cada día para estar mejor física y mentalmente. Me ayuda a fortalecer mi cuerpo y a estar en forma. A tener más confianza en mi mismo y a estar relajado frente a cualquier circunstancia.Ese es el gran poder el método que desarrollé hace ya dos décadas y que, con orgullo, puedo decir que ahora se imparte alrededor del mundo...