estres
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Relájate con AeroYoga! Y descubre cómo combatir eficazmente el estrés gracias al AeroNidra© (Yoga Nidra en suspensión)...
Aprende a Meditar con AeroYoga! El entrenamiento en meditación y la meditación en el columpio de AeroYoga te pueden ayudar a reducir el estrés crónico*.
Te proponemos venir a practicar la meditación en nuestros Mini Yoga Retreats de la Casa de la Ceiba(AeroYoga® Institute Puerto Rico) , así aprenderás nuevas técnicas de meditación y concentración y te irás poco a poco haciendo una rutina para meditar y relajarte a diario allí donde estés...
Yo siempre aprovecho mis viajes para tomarme mis momentos de paz, meditación y yoga, buscando rincones donde practicar, aislados, hermosos e inspiradores, como este viejo muelle abandonado en Tulum, en medio de un mar turquesa y de arenas blancas infinitas... Solo acompañado por algún pelícano y los peces de colores en el agua... Mágico meditar ahí!.