Descubriendo los Beneficios del Mindfulness: 10 Maneras en que Esta Práctica Puede Transformar tu Vida
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AeroYoga® Institute, en las montañas de Aguas Buenas, ofrece ahora sesiones y Mini-Retiros de AeroYoga corporativo, 3 horas especiales para empresas!.
Hoy viajamos a lo más profundo del ser a través de la meditación consciente (mindfulness) en suspensión en el columpio de AeroYoga® y sus beneficios para la salud del cuerpo y de la mente!
Te proponemos venir a practicar la meditación en nuestros Mini Yoga Retreats de la Casa de la Ceiba(AeroYoga® Institute Puerto Rico) , así aprenderás nuevas técnicas de meditación y concentración y te irás poco a poco haciendo una rutina para meditar y relajarte a diario allí donde estés...