Taller ArteTerapia Puerto Rico, un Espacio Creativo y Terapéutico para Expresarte!

Abril 2024!, Súmate al próximo Taller ArteTerapia Puerto Rico, Tu Espacio Creativo y Terapéutico para fomentar bienestar, combatir el estrés creando y potenciando tu crecimiento personal. Los talleres de arteterapia son espacios creativos y terapéuticos donde se utiliza el arte como medio de expresión para explorar emociones, pensamientos y experiencias internas. Hola! Soy Rafael Martínez, […]
Por Qué la AeroYoga es la Práctica más Divertida en 10 Puntos!

Practica la AeroYoga! no solo es beneficioso para tu cuerpo, sino que también puede ser una experiencia sumamente divertida y entretenida.
Celebrando Mi Nueva Certificación como Coach ArteTerapeuta

Ya soy Coach ArteTerapeuta! La pasión por ayudar a otros a través del arte son inspiradoras. Pronto en Puerto Rico sesiones de Arte terapia viernes por la tarde.
Yoga Puerto Rico, Descubre los Yoga Retreat de AeroYoga®, Mini Retiros Yoga y Ayurveda

Con la práctica regular del Yoga Creativo© y del AeroYoga® podemos corregir los errores posturales que se han desarrollado a lo largo de nuestra vida, lo que alivia en gran medida los problemas crónicos de espalda y el dolor…
Yoga Retreat Puerto Rico, Mini- Retiros de Yoga Aéreo, Meditación y Ayurveda

Necesitas re-conectarte contigo mismo?, enfocarte y aprender a soltar? Qué tal descubrir la práctica del AeroYoga® durante uno de nuestros mini yoga retreats de meditación, yoga aéreo y Ayurveda en la Casa de la Ceiba?
Ayurveda Puerto Rico, El Yoga Ayuda a Perder Peso?

El Yoga adelgaza? Esta es una gran pregunta! En este post tendremos en cuenta las calorías que se queman con la práctica del yoga, pero también cómo manejar el estrés, cómo es cambiar tu relación con el cuerpo, dormir mejor y… cómo el yoga, incluso suave y restaurativo, ayuda a encontrar y mantener tu figura.
Retiro Yoga Puerto Rico: Inscríbete en Nuestros Mini-Retiros AeroYoga ®!

Nuestros Mini-Retiros son un viaje de yoga en suspensión (trapeze) que sin duda te permitirá aprender más sobre ti mismo: Tu fuerza interior, confianza en ti mismo o incluso tu personalidad.
Yoga Puerto Rico, Clases de AeroYoga ®: Equilibrio, Fuerza y Flexibilidad

El objetivo principal del AeroYoga® no es solo conseguir una buena salud, bajar de peso o el fortalecimiento de la condición física, sino ser parte integral de una forma y filosofía de vida.
Retiro Yoga Puerto Rico, Descubre el AeroYoga ® Anti Age!

El AeroYoga® puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de crecimiento personal y lograr una perspectiva más positiva de la vida. La incorporación de la meditación y la respiración consciente (Pranayama) en el AeroYoga® puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona…
Meditación Puerto Rico, 7 Palabras Clave para Meditar con AeroYoga ® Institute

La meditación nos resulta a menudo un misterio y nos preguntamos,Qué beneficios puede aportar? Cómo conduce la práctica meditativa al bienestar? Descubre el poder de la meditación en este post a través de 7 ideas clave!