Retiro Yoga Puerto Rico, Descubre el AeroYoga ® Anti Age!

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El AeroYoga® puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de crecimiento personal y lograr una perspectiva más positiva de la vida. La incorporación de la meditación y la respiración consciente (Pranayama) en el AeroYoga® puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona…

Clases Yoga Puerto Rico: AeroYoga® Restaurativo. Contacta la Tierra con Yoga Aéreo.

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El ritmo ligado al elemento Tierra es la lentitud, las posturas de AeroYoga® restaurativo, donde nos rendimos a la fuerza de la gravedad a través de la relajación, nos reconectan con el elemento Tierra.
En todas nuestras experiencias AeroYoga® en la Casa de la Ceiba, Puerto Rico, y en nuestras clases y cursos internacionales siempre damos espacio a este tipo de posturas que nutren la raiz del cuerpo, nos reconectan con la tierra y nos aportan serenidad, equilibrio y estabilidad física, mental y emocional… Y para eso hacemos AeroYoga® no?.

Clases de Acro Yoga Aéreo, AeroYoga ® Acrobático Puerto Rico para Todos! Beneficios

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El Yoga Aéreo acrobático, o acro yoga aéreo, del método AeroYoga ® by Rafael Martinez, es una técnica de desarrollo físico y personal en el columpio de yoga en donde se ponen a trabajar conceptos como equilibrio, elasticidad, resistencia, fuerza y todo el carácter que el alumno esté dispuesto a invertir en posturas que son siempre desafiantes, pero que al mismo tiempo se convierten en verdaderas aventuras posturales en donde el practicante se autodescubre y eleva su autoestima.

Yoga Aéreo en Puerto Rico, Los inicios del Método AeroYoga ® con Rafael Martínez

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Foto: Hace 12 años, inicios del método AeroYoga® a nivel internacional.

Lo desarrollé como el primer método de Yoga aéreo inspirado en los Ayurveda Rasayanas (tonificación, detoxificación y rejuvenecimiento) y en el Natha Yoga (Yoga de la energía)…

Entonces vivía en Madrid pero Puerto Rico era mi lugar de esparcimiento a donde viajaba cada año… Ahora es el lugar donde vivo feliz…Foto: Parque Nacional del Yunque (rain forest).



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