Natha Yoga, el yoga de la energía, es la base del método AeroYoga® (yoga aéreo). AeroYoga International enseña el Natha Yoga (yoga y conciencia de la respiración y la energía) en sus clases y formaciones de profesores.
clases fitness aéreo
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El ritmo ligado al elemento Tierra es la lentitud, las posturas de AeroYoga® restaurativo, donde nos rendimos a la fuerza de la gravedad a través de la relajación, nos reconectan con el elemento Tierra. En todas nuestras experiencias AeroYoga® en la Casa de la Ceiba, Puerto Rico, y en nuestras clases y cursos internacionales siempre damos espacio a este tipo de posturas que nutren la raiz del cuerpo, nos reconectan con la tierra y nos aportan serenidad, equilibrio y estabilidad física, mental y emocional... Y para eso hacemos AeroYoga® no?.