Ayurveda Puerto Rico, Beneficios del Ayurveda con AeroYoga ®
El Ayurveda tal como se practica en el AeroYoga® Institute Puerto Rico permite corregir muchos trastornos funcionales (estreñimiento, dolores de cabeza, alergias, infecciones crónicas otorrinolaringológicas, dolores digestivos o articulares, fatiga, estrés, menstruaciones dolorosas …)
Yoga Puerto Rico, Ejercicio de Meditación en la Playa con Rafael Martínez
La meditación. de hoy consiste en respirar conscientemente, inhalando prana y exhalando estrés … Algo ideal cuando estas al lado del mar, ya que los yodos, el ozono y el aire puro favorecen la atención plena en el gesto respiratorio.
Te Invito a Visitar Nuestras Clases de AeroYoga®, Yoga Aéreo, Yoga Puerto Rico
…Las clases se desarrollan en dos partes, una más dinámica y activa con Juan Carlos para tonificar el cuerpo y despejar la mente y una segunda parte de AeroYoga® restaurativa con Rafael Martinez en donde se produce el efecto anti estrés profundo.
Yoga Puerto Rico, Descubre los Beneficios de la Meditación en AeroYoga ®, Ejercicio Aéreo en Columpio
Beneficios de la meditación en suspensión. Hola! soy Rafael Martínez y he desarrollado para ti el método AeroYoga® desde hace ya dos décadas. Desde un inicio uno de los principales valores del método ha sido la aplicación de los conceptos de meditación y atención plena al trabajo y ejercicios de AeroYoga® en el columpio. Aunque […]
Yoga Puerto Rico, Una Clase de AeroYoga ® Muy Divertida!
Cuerpo-mente-respiración-energía, las 4 herramientas de integración que se potencia con el método AeroYoga® se pusieron una vez más en funcionamiento. Más cuando un grupo de gente tan especial se junta por coincidencias del universo y se genera esa energía tan particular y explosiva que convierte una sesión de AeroYoga® en un nuevo acontecimiento de puro disfrute y aprendizaje de todos juntos, alumnos y profesores!.
Yoga Puerto Rico: Beneficios AeroYoga ® Restaurativo Salud Cardiovascular, Ejercicio Aéreo con Rafael Martínez
El AeroYoga® restaurativo, en su nivel más suave y gracias a sus movimientos lentos y concentrados en la respiración podría ayudar a regular la presión arterial;
La práctica regular del AeroYoga® (yoga aéreo), estabiliza el sistema nervioso autónomo para reducir la frecuencia cardíaca.
Adelgazar Hoy con AeroYoga®, Perder Peso con el Yoga Aéreo de Rafael Martínez, clases Puerto Rico
Hay muchas formas de perder peso, pero el AeroYoga® es una de las actividades físicas más efectivas para ese objetivo gracias al drenaje linfático y circulatorio que conllevan las posturas en suspensión y en inversión en el yoga swing (columpio de yoga).
Beneficios del AeroYoga ® de la Energía, Clases Yoga Puerto Rico
AeroYoga® de la Energía, Beneficios
El método AeroYoga®, se inspira en el Natha Yoga, también conocido como Yoga de la energía¨ ó como «camino real». Como práctica global permite comprender al ser humano en todas sus dimensiones: corporal, espiritual y mental
Clases Yoga Puerto Rico: Beneficios Meditación Trascendental en Trapeze
Hola! soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® y vivo en Puerto Rico. Es en la isla que ofrezco desde hace varios años mis clases y sesiones de AeroYoga® (yoga aéreo en columpio), con muy buena receptividad por parte del público boricua, por lo que estoy muy agradecido. En nuestras clases de yoga creativo© y de AeroYoga ® los dos métodos que he desarrollado en las dos últimas décadas, ofrecemos, junto a mi socio, Juan Carlos Morales, técnicas de meditación trascendental en trapeze.
Clases Yoga Puerto Rico, Descubre el Yoga Aéreo en la Isla!
En la Casa de la Ceiba hemos celebrado el 14 de febrero a lo grande, con un gran grupo de amigos que llenaron la sala de una hermosa energía y por supuesto mucho amor para este día de la amistad!.