El AeroYoga® restaurativo, en su nivel más suave y gracias a sus movimientos lentos y concentrados en la respiración podría ayudar a regular la presión arterial; La práctica regular del AeroYoga® (yoga aéreo), estabiliza el sistema nervioso autónomo para reducir la frecuencia cardíaca.
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el Saludo al Sol es en realidad un todo que trabaja posturas físicas, prácticas de respiración (pranayama) y prácticas meditativas. Por eso lo utilizamos en la práctica del Yoga Creativo© (Natha Yoga, Yoga en suelo) y también en su adaptación al columpio que llamaríamos Vaihayasa Surya Namaskar o Saludo al Sol en Suspensión.
Rafael Martínez director de AeroYoga® International y creador del método AeroYoga® está afincado ahora en Puerto Rico y es profesor certificado de Natha Yoga por la Federation Française des Ecoles de Yoga.