Yoga Puerto Rico: Beneficios AeroYoga ® Restaurativo Salud Cardiovascular, Ejercicio Aéreo con Rafael Martínez
El AeroYoga® restaurativo, en su nivel más suave y gracias a sus movimientos lentos y concentrados en la respiración podría ayudar a regular la presión arterial;
La práctica regular del AeroYoga® (yoga aéreo), estabiliza el sistema nervioso autónomo para reducir la frecuencia cardíaca.
Beneficios del Natha Yoga, Origen del Método AeroYoga®, Puerto Rico Clases
Rafael Martínez director de AeroYoga® International y creador del método AeroYoga® está afincado ahora en Puerto Rico y es profesor certificado de Natha Yoga por la Federation Française des Ecoles de Yoga.
Cómo Es un Clase de AeroYoga ®. Yoga Aéreo Puerto Rico!
En nuestras sesiones de 4 horas de los fines de semana en la Casa de la Ceiba nos damos el tiempo para que el alumno realice su propio viaje interior con la ayuda del trapeze (columpio de yoga), ejecutando así posturas y ejercicios que le harán estimular el cuerpo, la respiración y la mente. Es decir se trata de un trabajo holístico, integral.
Clases Yoga Puerto Rico, Oceano Terapia en Cabo Rojo, Meditación
Todo inspira para sentarse a meditar y disfrutar de la contemplación del mar en su maravilloso esplendor y sentirse embriagado por su belleza…
Clases Yoga Aéreo, Descubre la Terapia Piedras Calientes de AeroYoga ®
Las piedras calientes (piedras pequeñas, medianas y grandes, de rio, de mar o de campo, gemas o piedras semi preciosas, planas por uno de sus lados) tienen la virtud de que, gracias a su peso, el calor y la energía que desprenden, cuando las aplicamos sobre la cabeza, pueden absorber los pensamientos del alumno y dejar así que este entre en un estado meditativo propicio a la relajación anti estrés.
Clases Yoga Puerto Rico, Acro Yoga Aéreo para Todos con AeroYoga ®!
Hola amigos de AeroYoga® International Puerto Rico! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. AeroYoga® es un método artístico de crecimiento personal en suspensión, en donde se trabajan diferentes aspectos del ser, tenemos varios niveles de intensidad para que todo el mundo pueda practicar a su ritmo, desde el más básico en contacto con el suelo hasta el acrobático totalmente en el aire.