Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico. Descubre hoy los 7 Beneficios incomparables de asistir con nosotros a un Mini-Retiro de AeroYoga®!
Hola! Soy Rafael Martinez y dirijo AeroYoga® Institute.
Nuestros Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico son la manera perfecta para encontrarte, trabajar por tu salud* y bienestar y descansar…
Con el columpio de Yoga Aérea podrás casi sin esfuerzo meditar, recargar pilas, practicar y aislarte unas horas durante el fin de semana.No pensar en otra cosa, comer saludable, cuidar tu cuerpo y mente en un entorno idílico en las montañas de Aguas Buenas, en el corazón de la isla, con unas vistas increíbles que llegan desde las colinas hasta el mar.
Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico. Descubre aquí seguido los 7 Beneficios que te aportan nuestros Mini-Retiros de 3 horas de Yoga Aéreo!
1 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico. Unas pocas horas, sábado o domingo, son suficientes para volver a encontrarnos con nosotros mismos y combatir el estrés.
Alguna vez has notado cómo unos pocos minutos a veces son suficientes para conectar?: Imagina unas horas dedicadas solo para ti, tu respiración, tu energía y tu bienestar… Con un objetivo principal, conectar contigo mismo y combatir el estrés.
Encontrar por fin el camino de la felicidad, el que viene de dentro es muy fácil si te concentras y pones un poco de tu parte. El profesor te vas a guiar a través de ejercicios de Yoga en el columpio/trapeze, a través de respiración consciente (Pranayama) y de meditaciones en suspensión…
Son 3 horas de trabajo intenso y concentrado. La duración ideal para descubrir todos los beneficios y salir renovado y zen.
2 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico : Práctica Yoga Aéreo concentrado y obtendrás resultados!.
Trabajamos con un programa ligero, ideal para empezar sea cual sea tu nivel y que incluye posturas-desafío, para que los más expertos puedan desarrollar y mejorar su técnica.
Nuestros Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico te permiten mejorar tu práctica a través de ejercicios específicos en suspensión total o parcial y te ayudamos a concentrarte y disfrutar al máximo con la ausencia de las distracciones diarias y el ruido mental.
Vaciar la mente de pensamientos y preocupaciones durante un rato es el mejor regalo que le puedes hacer a tu cerebro y a tu sistema emocional…
3 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico. Los beneficios de un retiro de AeroYoga incluyen la meditación en el aire…
La meditación en suspensión en el columpio de Yoga Aérea es un verdadero alimento para la mente y el alma. Al igual que la práctica del Yoga, los beneficios de la meditación se amplifican gracias al hecho de practicar en medio de la naturaleza, en una sala super ventilada con la brisa que llega de la montaña y el mar.
Ayuda sin duda el silencio, solo roto por el canto de los pájaros. La duración de varias horas de nuestros Mini-Retiros de Yoga y meditación aérea te permite alcanzar un nivel de conciencia más profundo.
Nuestros retiros son meditativos, es decir queremos que te concentres en cada postura a nivel corporal, mental y respiratorio…eso es lo que de verdad te va a ayudar a encontrar serenidad mental, felicidad y paz interior.
4 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico significa descanso reparador que incluye una dieta sana y detox.
Descanso y comida: Son una parte integral de nuestros Mini-Retiros de Yoga Aérea!. Para que puedas concentrarte sin estrés en tu AeroYoga y Aero Meditación y olvidarte de todo ese día, te ofrecemos un menú estudiado a nivel nutricional para que sea rico y saludable. Incluye la opción vegana para los que no comen carne.
En AeroYoga Institute somos conscientes de que una dieta saludable combinada con la práctica diaria del AeroYoga te permitirá reconectar rápidamente contigo mismo y obtener de noche un sueño profundo y reparador.
Trabajamos para que las comidas ofrecidas durante nuestros Mini-Retiros de AeroYoga sean equilibradas, locales y orgánicas.
Tu Mini-Retiro de AeroYoga se convierte así en la mejor experiencia detox y relajante, es la oportunidad perfecta para conectar con un estilo de vida saludable y beneficioso para ti!
5 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico . Calma profunda para una eliminación duradera del estrés.
Nuestros Mini-Retiros están estudiados para que encuentres paz, sin presiones y en silencio… Oye sólo el sonido de los pájaros o el el susurro del viento en los árboles…y el de tu respiración durante las clases…
Nuestro espacio en las montañas de Aguas Buenas está aislado del ruido y las molestias urbanas gracias a un amplio terreno. Ven a disfrutarlo!
6 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico . Déjate llevar por la sinergia del grupo.
Incluso si nuestros Mini-Retiros de AeroYoga Puerto Rico pueden sugerir una necesidad de soledad, es también a menudo, la oportunidad de encuentros e intercambio de vidas y experiencias. Encuentros duraderos con personas que están en el mismo proceso que el tuyo. Muchos Alumnos nos comentan esas fuertes amistades nacidas durante nuestros Mini-Retiros AeroYoga Puerto Rico.
Aunque dura solo unas horas, que se pasan volando gracias al trabajo concentrado y al disfrute de redescubrir, cuerpo, mente, respiración y energía, es mágico ver crecer y evolucionar al grupo durante el retiro de Yoga Aéreo.
El trabajo en común con otros alumnos aumenta tu capacidad de apertura, la participación es activa, el descubrimiento conjunto. La magia de transformación que se produce en ti y a tu alrededor es más hermosa gracias al trabajo en suspensión en el columpio de Yoga en grupo..
7 – Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico . Desarrollo personal.
Nuestros Mini-Retiros de AeroYoga Puerto Rico es la oportunidad perfecta para practicar el desarrollo personal con la ayuda de la hamaca de Yoga Aérea. Además de las nuevas herramientas que se enseñarán en el columpio podrás:
·Mejorar tu práctica aérea.
·Aprende a Meditar.
·Descubre cómo concentrarte en ti mismo.
·Atrévete a superar tus límites… Para eso la plataforma del Columpio de Yoga es única!,
·Te ayudamos a focalizar en tus metas…
Estos han sido 7 de los principales beneficios que puedes obtener con la práctica del Yoga Aéreo durante nuestros Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico.
Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico . Si tu también deseas participar reserva con tiempo por Whatsapp +1 787 692 4636.
Descubre nuestros horarios de los Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico: Clic aquí!.
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*La información disponible en esta página se publica solo con fines informativos y no puede considerarse como un consejo médico personalizado. Constituyen información general que no tiene en cuenta la situación personal de cada individuo, por lo que los resultados mencionados no están garantizados.
No se debe realizar ningún tratamiento basado únicamente en el contenido de esta página, y se recomienda encarecidamente a los lectores que consulten a los profesionales de la salud si tienen preguntas relacionadas con su salud y bienestar.
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