Conoce hoy en este post el AeroYoga Institute de Puerto Rico, Situado entre el mar, el cielo y la montaña...
Hola! Soy Rafael Martinez, director de AeroYoga Institute. Ya tengo más de 20 años enseñando Yoga pero en realidad lo practico desde los 14 años.
Así es, siendo adolescente, paseando un día, me encontré en una librería con este tesoro que es el ¨Libro del Yoga¨ de Swami Vishnudevananda.
Con ese librito y mi particular motivación empecé a practicar y a experimentar ejercicios de Yoga, posturas, ejercicios de respiración y meditaciones y he de decir que esta práctica tuvo un resultado maravilloso en mi persona. Me ayudó a mejorar en mis estudios, a superar miedos y fobias y a estar más centrado y feliz en definitiva…
Esa experiencia me inspiró e hizo crecer en mí el deseo de compartir con los demás las enseñanzas yóguicas. Fue así que me hice profesor de Yoga. Me certifiqué en Natha Yoga, que es el Yoga de la energía y básicamente potencia las 4 herramientas del ser que son cuerpo, mente, respiración y energía.
Más tarde, y tras años enseñando, desarrollé mis propios métodos a los que llamé Yoga Creativo© y AeroYoga® (un tipo de Yoga aérea inspirado en el Natha Yoga y el Ayurveda).
De hecho, durante los últimos años he formado a profesores en mis métodos por todo el mundo. Hace un tiempo la suerte me trajo hasta la hermosa isla de Puerto Rico y es aquí donde desarrollo e imparto las disciplinas del AeroYoga® y el Yoga Creativo© desde el AeroYoga Institute de Puerto Rico.
Hoy les voy a hablar de este espacio que tantas hermosas experiencias me ha permitido compartir con el público boricua y más allá.
El AeroYoga Institute Puerto Rico está situado entre el mar, el cielo y la montaña.
AeroYoga Institute se encuentra situado en las montañas de Aguas Buenas, entre el océano Atlántico, la cordillera del parque nacional del Yunque y las colinas de Jagüeyes.
Es tal la belleza de este entorno que , como si fuera una pequeña obsesión, no paro de hacer fotos del paisaje, sobre todo al amanecer y al atardecer. Hoy os comparto algunas en este post.
Al hogar que aloja al AeroYoga Institute la llamamos la Casa de la Ceiba. El nombre viene por la hermosa ceiba que preside la finca.
AeroYoga institute es un hogar humilde y precioso. La edificación es sencilla, incluso algo anticuada pero su magia, por sus vistas, por su naturaleza y por su energía son espectaculares.
El salón de clases está situado en la parte baja de la casa. Se trata de un espacio diáfano en donde caben cómodamente 14 alumnos cada uno con su columpio de Yoga /trapeze, aunque muchas veces limitamos el espacio a 12 para dar un trato todavía más personalizado a nuestros clientes y amigos.
La sala de AeroYoga está despejada por los 4 costados para disfrutar del entorno natural y del paisaje. Puertas y ventanas siempre abiertas, de manera que se disfrute de una gran ventilación gracias al aire fresco de la montaña y la brisa que llega desde el mar.
Los sonidos de la naturaleza, del viento, y muchas veces de la lluvia y tormentas tan frecuentes aquí en la montaña, amenizan las clases y permiten conectar con estados de concentración y relajación elevados.
Los Mini Retiros de AeroYoga. Sesiones de 3 horas todos los sábados y domingos. Elige un día!
En el AeroYoga Institute ofrecemos los llamados Mini Retiros, que son clases de 3 horas. Se imparten sábados y domingos.
Se trata de un extenso taller que ocupa toda la mañana, en donde los participantes, con experiencia o sin ella, descubren el poder del Yoga Aéreo a través de ejercicios en suspensión parcial o total, el trabajo de la respiración consciente y la meditación en el aire. Pura magia para los sentidos, para potenciar salud* y bienestar.
Nuestras experiencias de AeroYoga® incluyen el uso de piedras calientes (litoterapia) y de aromaterapia ecológica (aceites esenciales naturales made in France).
Completamos la sesión de AeroYoga con un almuerzo completo, saludable, equilibrado y muy sabroso!
Deseas tú también conectar contigo mismo y combatir el estrés en el AeroYoga Institute Puerto Rico? Eres bienvenido!.
Aconsejamos reservar con tiempo, los espacios se llenan rápido!.
Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico . Si tu también deseas participar reserva con tiempo por Whatsapp +1 787 692 4636.
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