Yoga Puerto Rico, Qué es el Natha Yoga?

Yoga Puerto Rico, Descubre hoy en este post de Rafael Martínez qué es el Natha Yoga.

Yoga Puerto Rico. Natha Yoga es una disciplina de la India, se dice que es el yoga primigenio y ancestral, cuyo objetivo es lograr la unificación del ser humano en sus aspectos físicos, psíquicos y espirituales.

El Natha Yoga es una forma de yoga tanto estático como dinámico. Natha Yoga Puerto Rico es la práctica de ejercicios de respiración y concentración alternando esfuerzo y relajación, posturas y contraposturas…
Natha Yoga es una ciencia milenaria, aún hoy relevante por su capacidad de permitirnos obtener resultados importantes en un corto espacio de tiempo.

Natha Yoga Puerto Rico fortalece profundamente el sistema nervioso y el sistema glandular, permitiendo así tener un efecto inmediato para una buena relajación, más vitalidad y una sorprendente claridad mental
Compuesto por una amplia gama de técnicas, este yoga vigorizante y alegre purifica el cuerpo actuando sobre sus diversas funciones.

El Natha Yoga también se llama Yoga del Despertar de la Conciencia. Base del método AeroYoga® (Yoga Aéreo by Rafael Martinez) Se trata de una ciencia antigua, ligada a la tradición tántrica.

Natha Yoga Puerto Rico, Beneficios físicos y energéticos.

Natha Yoga Puerto Rico sintetiza varias formas de yoga. No solo mejora el bienestar físico (sistema nervioso, circulación sanguínea, capacidad respiratoria, sistema digestivo, tono y relajación de la columna y la espalda*) etc., sino también y sobre todo el aprovechamiento del potencial energético creativo, físico, mental y espiritual que yace dormido en nosotros.

El Natha Yoga nos hace captar, más allá de nuestro cuerpo, movimiento y respiración, el «tesoro infinito» que está en nosotros:

Abre la memoria del cuerpo al permitir que la energía vital fluya libremente. Natha Yoga Puerto Rico nos pone en contacto con nuestra luz, nuestra verdad, nuestra alegría y humanidad, abriendo espacio al destello que nos anima y que muchas veces permanece dormido.

Natha Yoga Inspiración del método AeroYoga®.

Es a través de este Natha yoga que se arraigó mi deseo de enseñar, compartir y transmitir. Me permitió crecer como persona y me inspiró para desarrollar este otro método impartido en medio mundo, el AeroYoga® (Yoga Aéreo en columpio, trapeze).

Por tanto, ha sido fundamental para mí crear con Yoga Puerto Rico un espacio que permita a quienes lo deseen redescubrir la energía que nos anima, a través de la respiración, el trabajo tónico postural, la relajación, la meditación y otras disciplinas como el Ayurveda Rasayana, la litoterapia y cristaloterapia y al aromaterapia, para tonificar cuerpo y mente, combatir el estrés , reencontrarnos con nosotros mismos y saborear nuestra música interior.

Yoga Puerto Rico, nuevo concepto wellness.

Yoga Puerto Rico es un nuevo concepto wellness que Rafael Martínez ha desarrollado en la isla para el reencuentro consigo mismo y a ayudar a combatir el estrés en esta época de crisis.

Yoga Puerto Rico es una serie de actividades que tienen como objetivo hacer llegar a un máximo de público la enseñanza del yoga tradicional (Natha Yoga y Yoga Creativo©) y en particular del AeroYoga ® (Yoga Aéreo en columpio/trapeze). Todo esto se realiza a través de clases, workshops, retiros y formaciones de profesores.

Todo el mundo es bienvenido!.

Sea cual sea la edad, condición física o experiencia en el mundo del Yoga todo el mundo es bienvenido al AeroYoga® Institute Puerto Rico! Además del Natha Yoga, en Yoga Puerto Rico Rafael trabaja la difusión de terapias alternativas como son el Ayurveda Rasayana con objetivos de tonificación cuerpo y mente, detoxificación, pérdida de peso y anti age.

Así mismo se aplica la litoterapia (uso de piedras calientes y de cristales semipreciosos que ayudan a la relajación y a combatir el estrés) y la aromaterapia (el trabajo con aceites esenciales ecológicos).

Para saber más sobre las actividades de Yoga Puerto Rico con Rafael Martinez consulta por Whatsapp +1 787 692 4636
Descubre todo sobre Rafael Martinez y Yoga Puerto Rico en la web www.yoga-puertorico.com

Mini Retiros.

Con Yoga Puerto Rico Rafael Martinez propone en la isla la experiencia AeroYoga® completa!.

Con sesiones de 4 horas de duración (3 horas los viernes), se trata de clases extensas los viernes tarde y sábados y domingos por la mañana hasta el medio día.

Los Mini Retiros incluyen la inmersión completa al método AeroYoga®, con el uso de la litoterapia (piedras calientes y cristaloterapia) y la aromaterapia con aceites esenciales ecológicos.

El Mini Retiro culmina con un almuerzo saludable y gourmet, por el chef Juan Carlos, hecho en casa en versiones vegano y tracicional, al gusto del alumno.

Lo ideal es realizar un Mini Retiro o dos al mes para obtener resultados de tonificación, combatir estrés y dolor de espalda, conseguir la detoxificación y efecto anti aging*.