Yoga en Puerto Rico, descubre el Viaje Interior que te propone Rafael Martinez.

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El viaje interior del Yoga en Puerto Rico de Rafael Martinez proporciona soluciones para que las personas de la isla den forma a su vida cada día, ayudando a combatir el estrés con herramientas específicas que se estudian durante sus actividades. 

Todo esto a  través de ejercicios que se aprenden en los llamados Mini-Retiros de Yoga Creativo© y AeroYoga® en Puerto Rico, en la Casa de la Ceiba, sede de AeroYoga® Institute, dirigido por Rafael Martinez en la isla.


Se trata de un programa de autotransformación abierto a todo tipo de público, que brinda la oportunidad de explorar los conceptos básicos de la vida utilizando métodos de la ciencia del Yoga en Puerto Rico. 

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El viaje interior del Yoga en Puerto Rico es una tecnología para el bienestar en donde se aprende a utilizar esta metodología emocional, energética, mental y espiritual que dará muy buenos resultados con algo de práctica, para todo el mundo.

El viaje interior del Yoga en Puerto Rico permite al participante del programa, en las montañas de Aguas Buenas, en el corazón de la isla, mejorar su equilibrio emocional.

Y también encontrar una paz interior profunda y claridad mental. 


Se trata de un programa de ingeniería interna de cuatro horas de duración que se ofrece todos los viernes, sábados y domingos (el participante elige un día a la semana o cada 15 días), durante los Mini Retiros de Yoga Creativo© y AeroYoga® y que toca los cuatro aspectos del Yoga: 

-Kriya /Ejercicio, 

-Karma/Actitud en la vida, 

-Gyana/Conocimiento,

-Bhakti/ Espiritualidad, meditación.

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Los beneficios que se obtienen asistiendo a estos Mini-Retiros de Yoga en Puerto Rico y con una práctica constante son cambios positivos en la vida cotidiana para encontrar la alegría de vivir. Aunque el Yoga en Puerto Rico se ha convertido a veces en sinónimo solo de posturas y ejercicios físicos, no se limita a eso, añade Rafael Martinez.

Rafael observa que el Yoga en Puerto Rico significa «aquello que te lleva a una dimensión superior o percepción de la vida en la isla». Es un enfoque holístico que promueve el bienestar en todos los niveles.

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“El programa del viaje interior de Yoga en Puerto Rico proporciona así un proceso completo para alinear cuerpo, mente, emociones y energía. Incluye una práctica de respiración simple y consciente anti estrés llamada Pranayama que tiene enormes beneficios físicos y psicológicos ”, dice Rafael.

Para más información sobre los Mini-Retiros de Yoga en Puerto Rico (AeroYoga® y Yoga Creativo©) y del Viaje Interior que propone Rafael Martínez en sus actividades de los fines de semana consulta por whatsapp +1 787 692 4636.

Y por la Web www.yoga-puertorico.com

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