Recuerda tus Clases Yoga Aéreo en AeroYoga Institute en Fin de Semana!
AeroYoga Institute Puerto Rico ofrece clases Yoga Aéreo dentro de sus servicios y actividades, cada fin de semana, en el marco de los Mini-Retiros de AeroYoga.
Clases Yoga Aéreo. AeroYoga Institute es una escuela situada en las montañas de Aguas Buenas. Rafael Martinez dirige este centro en Puerto Rico, antes ubicado en Madrid, España.
Rafael Martinez lleva desarrollando el método AeroYoga desde hace más de 15 años alrededor del mundo, enseñando a alumnos regulares así como a profesionales en sus AeroYoga teacher training.
Actualmente ofrece clases de Yoga Aéreo y certificaciones de profesores en Puerto Rico, en el AeroYoga Institute, situado en el barrio de Jagüeyes en Aguas Buenas, muy cerca del área metro.
Se sitúa el centro en un entorno natural único, con unas preciosas vistas sobre la isla y el mar. Este es el medio ideal para que las clases de AeroYoga sean un éxito: Aire puro, silencio, concentración y trabajo cuerpo y mente para conectar y combatir el estrés*.
Clases Yoga Aéreo. Cómo discurre una clase en el AeroYoga Institute?.
Las clases duran 3 horas non stop, en donde se trabaja cuerpo y mente, respiración y energía con la ayuda del columpio de Yoga/trapeze.
El alumno se ejercita bajo la constante supervisión del profesor, en todos los niveles de la disciplina, desde el nivel 0 restaurativo hasta el nivel 2, acrobático y avanzado.
Durante la sesión se utilizan piedras calientes (litoterapia) y aceites esenciales orgánicos (aromaterapia) para una mejor conexión con uno mismo y un mayor efecto anti estrés.
Clases Yoga Aéreo, incluimos el almuerzo!.
Al terminar la sesión se sirve un almuerzo hecho en casa, con ingredientes naturales, buscando que sean ingredientes de proximidad. Opción de menú vegano o con carne, al gusto de cada uno.
Si deseas asistir tú también eres bienvenido, AeroYoga es para todos!
Clases Yoga Aéreo. Pide información y reserva con tiempo por Whatsapp +1 787 692 4636.
Deseas certificarte como profesor de AeroYoga® Official presencial en Puerto Rico o en tu país, o bien hacer la certificación online? clic aquí!
La salud* y el bienestar son lo más importante!. Cuidar de ti te permite cuidar mejor de tu entorno, de tus seres queridos.
A veces no nos damos cuenta y nos dejamos llevar por la dinámica del día a día sin dedicar un momento a conectar con nosotros, con la esencia, con la respiración… eso causa estrés.
Sabías que hay estudios científicos que relacionan el estrés con multitud de enfermedades*?.
Puedes leer el siguiente artículo de la prestigiosa clínica Mayo sobre los efectos del estrés sobre la salud y darte cuenta de que invertir en ti a través de técnicas como el Yoga y la meditación (o en este caso el AeroYoga®), pueden ayudarte realmente con tu salud y bienestar y el de tu entorno.
*La información disponible en esta página se publica solo con fines informativos y no puede considerarse como un consejo médico personalizado. Constituyen información general que no tiene en cuenta la situación personal de cada individuo, por lo que los resultados mencionados no están garantizados.
*No se debe realizar ningún tratamiento basado únicamente en el contenido de esta página, y se recomienda encarecidamente a los lectores que consulten a los profesionales de la salud si tienen preguntas relacionadas con su salud y bienestar.
*El editor de esta página no ejerce una profesión médica de ninguna manera y se abstiene expresamente de entablar una relación como profesional de la salud de los pacientes con sus lectores. Ninguna información o productos mencionados en esta página están destinados a diagnosticar, tratar, mitigar o curar ninguna enfermedad.
