AeroYoga Terapia: Descubre hoy en 5 pasos el Poder Positivo de las Piedras aplicado al Yoga Aéreo de Rafael Martinez.
AeroYoga Terapia: La litoterapia es una terapia con piedras que pertenece a la medicina alternativa en la civilización occidental.
Hola soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga. El término «litoterapia» proviene del griego antiguo, de Lithos: «piedra» y herapeia: «tratamiento, cura».
1-AeroYoga Terapia: El viaje de las piedras que sanan*
Hoy te proponemos un viaje a través del bienestar y el poder sanador* de las piedras aplicadas al método AeroYoga.
La litoterapia es, desde el origen de esta disciplina, una de las características que le aportan originalidad y carácter al método AeroYoga®.
La litoterapia enseña de hecho como parte de las formaciones de profesores, teachers training internacionales. En nuestras certificaciones se entrena a los futuros profesores a utilizar las piedras para aplicarlas luego en sus clases en sus centros de AeroYoga por el mundo.
En la litoterapia se utilizan minerales, cristales, piedras de diferente origen y valor.
En AeroYoga usamos tanto piedras nobles y humildes como son las piedras de río, de campo, volcánicas, de playa… así como piedras preciosas o semipreciosas como el cuarzo, la turmalina negra, la malaquita, la selenita o el citrino y la amazonita entre otra muchas…
La litoterapia se basa en principio en la correspondencia entre las vibraciones y radiaciones de un mineral y un determinado órgano humano aunque puede ir más allá.
Por ejemplo en AeroYoga® Institute las utilizamos tanto por su energía y calor, cuando las usamos calientes, como por su peso. Aquí el tamaño de la piedra importa en la manera en que nosotros las aplicamos sobre los alumnos para una mayor eficacia.
2-AeroYoga Terapia. Un poco de historia de la litoterapia.
El arte de curar con minerales se remonta al Paleolítico (X milenio a. C.). Nueve milenios después, desde la Antigüedad, la litoterapia se trasladó a Oriente Medio y luego conquistó Asia. Experimentadores chamanes y magos han aplicado con increibles efectos, los cristales en los humanos desde tiempos inmemoriables.
La litoterapia tiene pues una historia que data de miles de años! Ya en la antigüedad era apreciada por los babilonios, los griegos, romanos y egipcios la utilizaban para mejorar su estado mental y físico.
Aunque tiene sus detractores y sus partidarios, estos últimos son cada vez más numerosos, pues cada vez son más las personas que notan sus efectos positivos en su salud y bienestar.
Curiosamente, estos minerales también se usan en medicina convencional, farmacología, homeopatía y cosmética,
ya que cada vez está más claro que la litoterapia tendría un efecto restaurativo* a nivel físico y mental.
3-AeroYoga Terapia. El alma de las piedras
Según las creencias, cada piedra tiene un alma. Y así la tratamos en AeroYoga Institute, como entidades generadoras de paz y bienestar con su espíritu propio que hay amar y respetar.
En clase, siempre pedimos al alumno que trate con amor las piedras con las que le toca trabajar y que evite, por ejemplo, golpearlas o dejarlas caer.
Además, el mineral tiene la capacidad de recolectar y emitir energía por lo que desde el punto de vista de la salud, las gemas o piedras de litoterapia pueden actuar sobre diferentes tipos de dolencias*.
4-AeroYoga Terapia. Cómo actúa la litoterapia?
El efecto de las piedras y cristales en el cuerpo humano está fuera de toda duda para muchos. Pero, cómo afectan las piedras naturales a una persona?
En general podemos decir que las personas y las piedras tienen vibraciones energéticas similares. La piedra podría permitir estabilizar las vibraciones del cuerpo, en función de las vibraciones que le son propias.
Así, cuando el cristal correcto se coloca cerca del órgano afectado, se restaura el nivel de energía natural de la vibración, lo que estimula el flujo de energía.
Entre las propiedades terapéuticas de los minerales se han identificado diferentes mecanismos de acción de las piedras para la salud*:
La enfermedad es la acumulación de energía negativa en el cuerpo. Los minerales naturales tienen una energía positiva estable que es transmitida por los órganos de las personas involucradas.
Por ejemplo puede ayudar a trabajar con afecciones como congestión respiratoria, sinus, migrañas, jaquecas, problemas digestivos, dolores musculares y articulares, edema etc*
(*Aunque disfrutes de la litoterapia consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud).
Gracias a los canales de energía, el órgano afectado se puede conectar a la vibración correcta en relación con la piedra con la que se esté trabajando. Entendiendo que en el cuerpo humano, las causas de las enfermedades son únicas si usamos el mineral adecuado se podría llegar a aliviar los síntomas* de alguna dolencia en cuestión.
5- AeroYoga Terapia, Poder positivo de las piedras aplicadas al Yoga Aéreo.
En el método AeroYoga utilizamos piedras naturales de todo tipo, tanto semipreciosas como piedras de río y de playa así como volcánicas (como la shungita).
En principio utilizamos las piedras por su efecto de contraste con el método aéreo, es decir, la piedra es algo que pesa, sobre todo si se trata de piedras medianas y grandes como las que usamos en nuestras clases. Gracias a este peso y volumen se crea un contraste positivo con el trabajo en suspensión, y precisamente gracias a estar ejercitándose en el aire el peso de la piedra nos hace sentir más etéreos, lejos de percibirnos pesados o incómodos.
Por otra parte en AeroYoga Institute utilizamos las piedras calientes, a 50 grados C. Las calentamos de manera lenta y constante durante varias horas, de forma a que el calor penetre hasta el corazón de la piedra y así esta después emita ese calor de forma terapéutica, gradualmente.
También usamos las piedras frías, sin necesidad de usar la nevera, la naturaleza de la piedra es fría y se siente así en contacto con el cuerpo.
Las piedras semi preciosas por su parte se pueden utilizar cada una según sus propiedades. Aquí seguido un listado de algunas de las más conocidas y sus beneficios:
Hematita. Poder para aliviar las migrañas y reducir la ansiedad.
Pirita. Capacidad para despejar las energías bloqueadas. Ayuda a luchar contra las angustias y los remordimientos del pasado.
Tanzanita. Poder regenerador. Estimulante de la memoria y la imaginación.
Jade. Fortalece los riñones.
Diamante. Además de dar confianza potencia la creatividad. Es una piedra recomendada para personas que desean hacer un nuevo comienzo en la vida.
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Si tú también deseas recibir un tratamiento completo con piedras en nuestras sesiones de AeroYoga puedes asistir a nuestros Mini-retiros de AeroYoga los fines de semana.
Se trata de sesiones de 3 horas non stop de introducción al AeroYoga en todos sus niveles y para todos los públicos. Se trabaja el Yoga Aéreo en combinación con litoterapia (hot stone therapy) y con aromaterapia (uso de aceites esenciales de origen ecológico).
Se realiza la sesión dividida en 3 partes, cada una de 1 hora aprox: Nivel 1 (tonificación). Nivel 2 (acrobático) y por último Nivel 0 (restaurativo).
Al terminar la sesión se sirve un almuerzo homemade, delicioso, realizado según la premisa del slow food: Cocinado con conciencia, con ingredientes de cercanía, con amor y respeto y eso se nota en el sabor… Y en la digestión…
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