AeroYoga es para todos, Descubre hoy los 20 Beneficios que puede aportarte la práctica del Yoga Aéreo by AeroYoga.
AeroYoga es para todos!. Hola! Soy Rafael Martinez y dirijo el AeroYoga Institute de Puerto Rico. Desarrollé hace más de 15 años el método AeroYoga y ahora es ya una disciplina que se imparte en medio mundo.
Seguimos haciendo un trabajo de difusión a nivel internacional para que un máximo de personas puedan disfrutar de los beneficios para la salud* y el bienestar, cuerpo y mente de este método de crecimiento personal en suspensión que es AeroYoga.
AeroYoga Institute por su parte es el centro que dirijo en Puerto Rico. Se trata de una escuela especializada en AeroYoga, Yoga Aérea (clases y formación de profesores) y dirigida a todo tipo de público aquí en la isla y para todos los visitantes que vienen a pasar unos días a la isla y desean realizar una actividad diferente que los conecte y les ayude en el objetivo de relajarse y combatir el estrés.
AeroYoga es para todos!. AeroYoga es para ti!
AeroYoga es para todos, es el slogan de AeroYoga para este año. Se trata de un mensaje importante que busca hacer comprender que este sistema de ejercicio en suspensión está diseñado para el disfrute de todo el mundo y es no excluyente.
AeroYoga permite, gracias a su protocolo de trabajo en suspensión parcial y total, con ejercicios integradores, que absolutamente todo el público pueda ejercitarse y disfrutar de los beneficios del ejercicio en el aire.
Estos beneficios que puede aportar la bienestar esta disciplina, son muchos y están demostrados tras años de experiencia con miles de alumnos alrededor el mundo!.
AeroYoga es para todos!. AeroYoga es marca registrada!
Así es, AeroYoga® es marca registrada en toda Europa, Estados Unidos, Australia y gran parte de Latinoamérica… se trata de un protocolo de ejercicios también registrado y que se imparte desde hace casi dos décadas como parte del Aero Yoga teacher training internacional.
Este curso de formación de profesores también se realiza en Puerto Rico con mucho éxito.
AeroYoga es para todos, 20 Beneficios del Yoga Aéreo by AeroYoga.
Muchos beneficios que aporta la práctica de este Yoga en ¨ingravidez¨ se obtiene gracias al hecho de trabajar en el aire y en inversión (muchas posturas son en inversión parcial o total, es decir con las piernas más altas que el corazón y la cabeza lo que porta el beneficios del drenaje linfático y circulatorio.
De esta forma entre los beneficios* destacamos 20:
1- drenaje linfático (ayuda a la desintoxicación celular).
2-drenaje circulatorio (potencia la fuerza del sistema venoso).
3- Efecto detox, limpieza interior.
4-Efecto anti estrés.
5-Efecto anti edad.
6-Relajante emocional.
7-Nutre y rejuvenece la piel.
8-Reactiva los procesos digestivos.
9-Ayuda a combatir varices y hemorroides.
10-Permite la descompresión axial (separación intervertebral).
11-Estimula la musculatura de la espalda. Combate dolor de espalda.
12-Efecto ̈lifting ̈ facial.
13-Activa y fortalece el aparato respiratorio.
14-Ayuda a combatir celulitis.
15-Estiramiento del cuerpo, crecimiento físico.
16-Fomenta el equilibrio y la orientación espacial.
17-Ayuda a combatir miedos y fobias.
18-Aporta alegría.
19-Estimula el crecimiento y fuerza del cabello.
20-Fortalece el corazón.
Si tu también deseas disfrutar de estos y muchos más beneficios para la salud* y el bienestar cuerpo y mente de la práctica del AeroYoga no dudes en asistir a nuestras clases en un centro oficial AeroYoga International cerca de ti , en tu país.
AeroYoga es para todos! Mini Retiros AeroYoga Puerto Rico!
En Puerto Rico ofrecemos todos los sábados y domingos por la mañana los llamados ¨Mini Retiros¨.
Se trata de sesiones de 3 horas non stop de AeroYoga. Un taller extenso de introducción al método, dirigido por el creador del mismo, Rafael Martinez y abierto tanto a público que se inicia como a aquel con experiencia.
AeroYoga es para todos y todos pueden disfrutar de esta hermosa experiencia.
Nuestros Mini Retiros culminan con un delicioso almuerzo home made, hecho por el chef con mucho amor y talento para el máximo disfrute de nuestros invitados.
Disfruta así mismo de las espectaculares vistas sobre la isla que ofrece nuestra escuela, relájate durante unas horas y regresa 100% regenerado a casa!.
AeroYoga es para todos! Contacta!
Para reservar tu espacio en nuestros Mini Retiros por favor contacta por Whatsapp +1 787 692 4636.
Mira aquí donde estamos en Puerto Rico, Mapa! clic aquí
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