Yoga Puerto Rico: Descubre hoy el poder de la litoterapia con la selenita y sus beneficios!.
Yoga Puerto Rico: A lo largo de los años de práctica con mis alumnos he podido comprobar los grandes beneficios que las piedras y cristales aportan a los alumnos, para ayudarles a relajarse, a vaciar la mente ya reenergizarse!.
Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® y fundador de AeroYoga® International desde hace dos décadas. AeroYoga® es un método de yoga aéreo en columpio, sus influencias no llegan solo del Natha Yoga o del Yoga Creativo© sino también del Ayurveda Rasayana y de otros como por ejemplo la aromaterapia o la litoterapia, es decir, el trabajo con piedras calientes y con cristales semipreciosos.
A lo largo de los años de práctica con mis alumnos he podido comprobar los grandes beneficios que las piedras y cristales aportan a los alumnos, para ayudarles a relajarse, a vaciar la mente ya reenergizarse!.
Hoy vamos a hablar de la selenita, una de las piedras semipreciosas que más me gustan por su versatilidad y belleza y porque funciona muy bien para la meditación y para equilibrar la propia energía y otros muchos beneficios que veremos aquí seguido!.
Yoga Puerto Rico: ¿Qué es la selenita?
Es una piedra semipreciosa que se caracteriza por un aspecto suave y transparente. Suele presentarse en color blanco o rosa.
La piedra selenita está formada por cristales. Estos le permiten reflejar todos los colores del arco iris. Los depósitos de selenita se encuentran en varios países, incluidos Rusia, Estados Unidos y España.
Su nombre tiene su origen en la mitología griega, donde la Diosa Selene, se asocia con la Luna blanca, símbolo de perfección, pureza y benevolencia. Sus energías lunares de gran suavidad, ayudan a tomar conciencia de uno mismo y facilitan el autoanálisis en profundidad, más allá de las percepciones superficiales.
Yoga Puerto Rico: 8 Beneficios mentales y virtudes de la selenita
1·La selenita es particularmente beneficiosa para la mente, ayuda a relajarla y calmarla mientras reduce los pensamientos excesivos. Por tanto, te dará una gran claridad mental y también te permitirá mayor concentración en tus tareas.
2·También te va a permitir fortalecer la memoria y estimular tus capacidades intelectuales. Es una piedra protectora que te asegurará tranquilidad.
3·La selenita tiene una gran demanda para intensificar las sesiones de meditación y permitir vaciar completamente la mente.
4·Es una piedra que podría ayudarte a tener un mayor control sobre ti mismo, así como un mejor control sobre tus emociones. Será de gran utilidad para las personas irritables o nerviosas ya que las ayudará a ser más flexibles mental y emocionalmente.
5·La selenita podría ayudarte a desarrollar conciencia y comprensión de los acontecimientos mientras estimula tu subconsciente y tu intuición.
6·Además, si eres propenso a las migrañas, cefaleas etc la selenita puede ayudarte a aliviar el dolor. Solo aplícalo en tu frente y relájate, sentirás rápidamente los beneficios de la selenita en tus dolores de cabeza.
7·Mejora el sueño
La piedra de selenita te será de gran utilidad para un sueño de mejor calidad. De hecho, entre las virtudes de este mineral está el saneamiento ambiental. Un ambiente más saludable es esencial para un sueño más relajado.
Por tanto, las personas que padecen trastornos del sueño con una piedra de selenita cerca les ayudará probablemente a dormirse más rápido y tener un sueño profundo y reparador.
Yoga Puerto Rico: Desarrollo personal gracias a la selenita.
8·La Selenita acompaña para actualizar patrones de funcionamiento inadecuados, los sistemas de creencias a los que nos adherimos, las influencias externas.
Yoga Puerto Rico: El poder de las Piedras durante nuestros Mini-Retiros.
Ven a disfrutar del poder de la selenita en AeroYoga® Institute durante nuestros Mini-Retiros de AeroYoga®, Meditación y Ayurveda.
Los Mini-Retiros de AeroYoga® son experiencias de 4 horas de duración en la Casa de la Ceiba, en los bosques y montañas de Aguas Buenas, disfrutando del aire puro y de unas vistas privilegiadas sobre la isla. Se trata de sesiones que incluyen la inmersión completa al método AeroYoga en todas sus variantes y niveles, apto para principiantes y experimentados.
Se suma el trabajo de la meditación, de los Ayurveda Rasayanas (efecto tonificación, detox, pérdida de peso y anti aging) y los beneficios de la aromaterapia con aceites esenciales orgánicos de grado terapéutico y de la litoterapia, es decir, el uso de piedras calientes y cristales semipreciosos, con todos los beneficios y virtudes ancestrales de los minerales!.
Trabajamos con litoterapia y aromaterapia durante todo el transcurso de una sesión de AeroYoga®, de diferentes maneras, todas bien integradoras y terapéuticas, ven a descubrirlas!.
Los Mini-Retiros culminan con un almuerzo saludable vegano o tradicional con carne, al gusto de cada uno, y bebidas y postre keto-friendly.
Reservas e información por Whatsapp +1 787 692 4636
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