Yoga Aéreo, Descubre el Método AeroYoga ® en Puerto Rico

Yoga Aéreo. Descubre el método AeroYoga® en Puerto Rico y todos los beneficios de esta práctica de crecimiento personal.

Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Hoy en día el yoga es cada vez más conocido como un método que ayuda a tonificar el cuerpo y a relajar la mente.

Con el Yoga Aéreo, AeroYoga® también conseguimos estos objetivos tan regenerativos del ser pero con la diferencia de que en vez de en el suelo , trabajamos en suspensión, con la ayuda del columpio de Yoga (trapeze).

Los beneficios del Yoga Aéreo que nos puede aportar la práctica en el aire son muchos. Pero el primero y más importante es el cambio de perspectiva:

Nuestra visión del mundo cambia cuando estamos subidos en una plataforma aérea, sin duda!.

Los ejercicios de Yoga Aéreo, AeroYoga® están estudiados para que el practicante se divierta trabajando cuerpo y mente y así el tiempo de la clase de AeroYoga® se pase literalmente volando. volando en el columpio de Yoga (trapeze)!.

La práctica en suspensión del Yoga Aéreo aporta bienestar integral cuerpo y mente porque trabaja estimulando el sistema óseo muscular, cardiaco, respiratorio etc en fin todo el cuerpo se pone a trabajar pero con la particularidad de estar en el aire lo que hace evadirse y disfrutar doblemente al alumno.

Con Yoga Aéreo, AeroYoga® la mente en suspensión se relaja, se concentra, focaliza y consigue sus objetivos, superándose al enfrentarse cada vez nuevos desafíos aéreos. La respiración consciente se ejercita en sinergia con los ejercicios con el columoio de Yoga (Yoga swing) .

Respirar profundamente siempre hace bien a la mente ya la cuerda pero cuando lo hacemos en suspensión el efecto es maravilloso, porque tomamos conciencia de repente de la belleza del ser, de lo que somos, trepados en una hamaca.

Las clases de AeroYoga® trabajan 4 herramientas del ser que integran cuerpo, mente, respiración y energía.

Cuando conseguimos tomar conciencia y ejercitar esas cuatro herramientas la persona combate el estrés, se libera de las ataduras de la mente, se combate el dolor y se potencia el bienestar… Motivación suficiente para ponerse manos a la obra y comenzar a ejercitarse hoy en este nuevo método de crecimiento personal en suspensión que es el AeroYoga®.

Yoga Aéreo, AeroYoga® International te ofrece clases de AeroYoga® en centros oficiales en muchos países. Método creado por Rafael Mertinez en los 2000, AeroYoga® es ya el sistema de yoga en el aire más extendido a nivel internacional.Descubre nuestras formaciones de profesores en su versión presencial u online.

Puerto Rico.

Rafael Martinez vive y trabaja en Puerto Rico desde hace 5 años.Es en la isla del encanto donde ahora ofrece sus Mini-Retiros.Se trata de sesiones de 3 horas de duración que comprenden la inmersión completa el método Yoga Aéreo, AeroYoga® y que culminan con un almuerzo homemade, vegano o tradicional (con carne) al gusto.