Descubre hoy los 8 Beneficios de la meditación con AeroYoga®.
Seguramente has pensado alguna vez practicar la meditación y no sabes cómo empezar.
En AeroYoga® Institute Puerto Rico te proponemos sesiones de AeroYoga® y meditación todos los fines de semana , viernes tarde y sábados y domingos por la mañana hasta el mediodía, en formato Mini-Retiro, es decir, sesiones de 3 horas en plena naturaleza, en el entorno de las montañas de Aguas Buenas. Un paraje aislado pero con excelentes comunicaciones desde el área metro y Caguas.
Nuestros mini retiros están diseñados para fomentar la práctica de la meditación y el AeroYoga® en todas sus variantes, desde la acrobática hasta la restaurativa y siempre incluyendo los beneficios de la meditación en la práctica para mejorar tu bienestar y ayudarte a combatir estrés y ansiedad.
Practicar Yoga en un columpio (trapeze) puede aportar grandes beneficios para tu salud y bienestar, siempre que practiques bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y realices los ejercicios de manera constante.
Aquí seguido te proponemos 8 de los posibles beneficios que te puede aportar la práctica de la meditación con AeroYoga®:
1·Disminución del estrés.
2·Mayor paz interior.
3·Serenidad.
4·Atención y enfoque.
5·Equilibrio emocional.
6·Disminución significativa de la ansiedad.
7·Sistema inmunológico fortalecido.
8·Aumento del bienestar general.
Para asistir a nuestras sesiones puedes comunicarte y pedir información y reservar tu espacio por whatsapp +1 787 692 4636
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