AeroYoga ® Nidra. Descubre los beneficios del AeroYoga® Nidra, Yoga aéreo y relajación profunda para todos!.
AeroYoga® Yoga Nidra es especialmente adecuado para personas de todas las condiciones porque no requiere de ninguna capacidad física especial.
Se puede practicar tumbados en el columpio de yoga en suspensión total o parcial sin necesidad de destreza alguna desde el primer día.
AeroYoga® Nidra se practica tumbado o sentado cómodamente en el columpio de Yoga (trapeze), se trata de ser guiado en un viaje relajante física, mental y emocionalmente.
Nuestra experiencia con alumnos reales ha demostrado los beneficios para la salud del AeroYoga® Nidra, relajación profunda en suspensión:
·Aumento de las defensas inmunitarias gracias a que combate el estrés.
·Sueño de mejor calidad.
·Mejor manejo del dolor, el estrés y la ansiedad.
·Rehabilitación en patologías cardiovasculares.
·Mejora de la memoria.
AeroYoga® Nidra es un método suave y de fácil acceso que estimula la vitalidad y genera confianza en uno mismo gracias al trabajo del Yoga aéreo en el columpio de Yoga (Yoga swing)
Con AeroYoga® Nidra el apaciguamiento y la alegría te esperan trepados en un columpio en el aire!.
La relajación inducida por el AeroYoga® Nidra permite una mejor concentración y una memorización más eficaz.
Con un poquito de práctica y asistiendo a nuestros Mini-Retiros habitualmente conseguiremos que el aprendizaje se vuelva más fácil.
Como resultado, aumentará la motivación, disminuirán las inhibiciones y la ansiedad.
Los ejercicios que se ofrecen durante una sesión de AeroYoga® Nidra abren la mente a una mayor creatividad.
Los trastornos del sueño disminuyen gradualmente. La relajación del cuerpo y la mente promueve el bienestar y tiene efectos sobre los trastornos del estado de ánimo gracias a una práctica regular.
AeroYoga® Nidra es un método de completa relajación física, mental y emocional que te acompañará durante el embarazo o durante un período estresante …
Más allá de eso, AeroYoga® Nidra «armoniza el potencial inconsciente y el despertar interior»
Yoga Nidra: una técnica de transformación.
Practica AeroYoga® Nidra en Puerto Rico!
Descubre una técnica maravillosa para combatir el estrés desarrollada por Rafael Martinez para ti! Se trata del Yoga aéreo, AeroYoga®.
Uno de los apartados del Yoga aéreo AeroYoga® más interesantes es el AeroYoga® Nidra. Una técnica de relajación profunda en el columpio de Yoga (trapeze) maravillosa, que permite al alumno viajar con el cuerpo y la mente suspendidos en el aire, sin realizar esfuerzo alguno.
Esta disciplina se trabaja combinada con litoterapia (uso de piedras calientes) y aromaterapia (aceites esenciales ecológicos), para que el alumno se evada y consiga alcanzar el estado de Nidra o sueño consciente.
Para practicar AeroYoga® con nosotros comunícate con AeroYoga® institute por Whatsapp
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