AeroYoga Acrobático. Descubre tu poder y tu fuerza en el columpio de yoga!.
Hola! Cada vez que asistes a nuestras clases de AeroYoga Acrobático realizas un simple gesto que nos invita a viajar hacia nosotros mismos, ya seamos aeroyoguis avanzados o principiantes con el trabajo en el columpio de Yoga (trapeze).
Con cada práctica evolucionamos y aprendemos algo íntimo, precioso, que nos enriquece física y mentalmente. Si la curiosidad te ha traído aquí, probablemente sea porque el AeroYoga®, un método creado y registrado por Rafael Martínez hace más de 15 años, intuitivamente, puede ser esencial para ti… Así que, sigue a tu corazón y únete a nosotros!
En Puerto Rico te proponemos todos los fines de semana, en sesiones de 3 horas, nuestros Mini-Retiros de AeroYoga® que incluyen la práctica del AeroYoga Acrobático pero también del restaurativo, la meditación y la relajación profunda anti estrés (Aero Nidra).
Y además dispones de centros oficiales AeroYoga® alrededor del mundo, hay un centro oficial AeroYoga® muy cerca de ti!.
AeroYoga Acrobático. Descubre sus beneficios*…
Descubre con nosotros una dinámica de cuerpo y mente única!. Te invitamos a descubrir el AeroYoga acrobático, un Yoga aéreo inspirado en el Yoga tradicional y ancestral de la energía (Natha Yoga), reconocido por su dinamismo y beneficios para la salud* y el bienestar.
Con el AeroYoga Acrobático desarrollas fuerza, resistencia, elasticidad y equilibrio!
Cuando practicamos AeroYoga Acrobático, nuestro cuerpo y mente entran en una práctica consciente, experimentando momentos de alegría, concentración y calma…
Al observar nuestro comportamiento en el aire trabajamos en suspensión con el columpio de Yoga /trapeze y desarrollamos, en el transcurso de las prácticas, un verdadero poder de transformación para saborear el momento presente.
Los desafíos que plantea la práctica del AeroYoga acrobático en cada postura nos enfrenta a nuestros miedos, fobias, temores, timidez y superarlos nos hace crecer a nivel personal!.
Día tras día, nos vamos a guiar por por las 4 D:
Disciplina, Determinación, Dedicación y Devoción
Se trata de un compromiso profundo, en el corazón de una disciplina, que requiere regularidad para aprovechar todos los beneficios que puede aportar el AeroYoga.
AeroYoga Acrobático. Práctica…
…Nuestra escuela de AeroYoga se encuentra en Aguas Buenas, en las montañas del corazón de la isla. Pero cerquita del área metro, con unas vistas espectaculares sobre la isla y el mar.
Entra en nuestro espacio, respira profundamente y sin miedo, te recibimos en un ambiente cálido y afectuoso! .
Tanto si quieres iniciarte como si quieres mejorar, estamos encantados de acompañarte en el aprendizaje del AeroYoga y del AeroYoga Acrobático. Nuestra pedagogía sigue la enseñanza tradicional del método AeroYoga® by Rafael Martínez, compartida con convicción, humildad y entusiasmo por nosotros en Puerto Rico y por nuestros profesores alrededor del mundo!.
Unirse a nuestra escuela también significa ser parte de una comunidad internacional de aeroyoguis que ven el AeroYoga® como una experiencia de vida para el bienestar. Te estamos esperando!
AeroYoga Acrobático. Explora…
La disciplina AeroYoga, a través de nuestros talleres, retiros y certificaciones de profesores te permiten evolucionar mientras te beneficias de la escucha atenta de los maestros (en Puerto Rico Rafael Martínez y Juan Carlos Morales) y la energía colectiva del grupo de aeroyoguis.
La mayoría de nuestras clases están dedicadas al aprendizaje del AeroYoga: Son Mini-Retiros que comprenden clases diseñadas y guiadas para satisfacer mejor las necesidades de todos.
Además del AeroYoga acrobático trabajamos el Aero PIlates y el Aero Fitness, o el AeroYoga restaurativo.Este último se realiza en contacto con el suelo y solo una parte del cuerpo en suspensión y aparte, añadimos a los ejercicios nuestras terapias anti estrés como son la aromaterapia natural orgánica y al litoterapia (trabajo con piedras calientes en el columpio de Yoga).
Son sesiones estudiadas para que los alumnos experimenten y descubran el poder del trabajo en suspensión y aumenten la conciencia de si mismos (cuerpo- mente- respiración y energía) con técnicas inspiradas del Natha Yoga y del Ayurveda Rasayana:
Beneficios: Tonificación, detoxificación y anti aging..
AeroYoga Acrobático. Retiros en Puerto Rico.
Te proponemos todos los viernes por la tarde y los sábados y domingos por la mañana, durante todo el año, retiros, talleres prácticos, abordar temas específicos: Respiración, Ejercicios, meditaciones, posturas fundamentales, filosofía… Son momentos ricos de intercambio y ajustes beneficiosos para tu salud, tu cuerpo y tu mente.
Nuestros Mini-Retiros duran 3 horas de sesión, más el almuerzo (incluido en la actividad). A elegir menú vegano sin carne, huevo ni lácteos o tradicional con carne.
Si deseas unirte a nuestros Mini-Retiros de AeroYoga en Puerto Rico reserva con tiempo por Whastapp +1 787 692 4636.
Dónde estamos? Contacto, clic aquí!.
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*La información disponible en esta página se publica solo con fines informativos y no puede considerarse como un consejo médico personalizado. Constituyen información general que no tiene en cuenta la situación personal de cada individuo, por lo que los resultados mencionados no están garantizados.
*No se debe realizar ningún tratamiento basado únicamente en el contenido de esta página, y se recomienda encarecidamente a los lectores que consulten a los profesionales de la salud si tienen preguntas relacionadas con su salud y bienestar.
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