AeroYoga® es un método anti age en columpio de yoga (trapeze), inspirado en la antigua tradición del Ayurveda Rasayana, cuyos objetivos son la tonificación, la detoxificación, el adelgazamiento y el anti aging.
Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga® y fundador de AeroYoga® International hace dos décadas.
El método AeroYoga® ayuda a combatir el envejecimiento de diferentes maneras.
Incluida dentro del AeroYoga®, la Terapia de Rejuvenecimiento (Rasayana) en Ayurveda ayuda a tonificar la piel y fortalecer los tejidos corporales de una manera que promueve la longevidad y la vida.
El trabajo en el columpio de yoga (trapeze) tiene grandes beneficios al sumar dos aspectos primordiales que son el trabajo en suspensión (en el aire) y en inversión (boca abajo).
El cuerpo se relaja en suspensión y esa sería la mejor terapia anti-estrés, siendo el estrés el mayor inductor del envejecimiento prematuro porque además ataca al sistema inmune. Desde ese punto de vista en AeroYoga® Institute hacemos un gran trabajo para combatir estrés y ansiedad y ayudar a las personas a encontrar un estado de salud óptimo y un sistema inmune fortalecido.
Por su parte la terapia del Ayurveda Rasayana aumenta la resistencia general del cuerpo debido a la optimización de «Ojas» (vitalidad primaria) y «Sattva» (claridad mental).
AeroYoga® es como una terapia anti age que comprende ejercicios en suspensión que son un auténtico masaje corporal y facial gracias a las posturas boca abajo en inversión que nutren la piel en profundidad.. AeroYoga® es un Rasayana, es decir, técnica que se utiliza para detener el proceso de envejecimiento y la degeneración de las células del cuerpo.
AeroYoga® gracias al ejercicio en el aire activa todas las zonas musculares del cuerpo y mejora el tono de la piel. AeroYoga® (Yoga Aéreo y AeroPilates®) así mismo ayuda a combatir las condiciones reumáticas y ayuda a perder peso.
AeroYoga® se nutre así de los conceptos ancestrales de los Ayurveda Rasayana que tienen como objetivo el bienestar general del individuo en las siguientes áreas : sintoniza el cuerpo, la respiración, los órganos, la mente, los nervios y purifica la sangre gracias al movimiento en suspensión y las posturas boca abajo que facilitan el drenaje linfático (detox) y circulatorio (retorno venoso).
Mini-Retiros de Ayurveda Rasayana en AeroYoga® Institute.
Te invitamos a disfrutar de nuestras sesiones de AeroYoga® en AeroYoga® Institute Puerto Rico!.
Conoce todos los procedimientos anti aging que proponemos en la Casa de la Ceiba (AeroYoga® Institute) durante nuestros Mini-Retiros de los fines de semana. Tonificación, detoxificación, adelgazamiento y anti aging es todo un pack regenerativo en el columpio de yoga (trapeze), para que termines la sesión totalmente recuperado del estrés de la semana y fortalecido para iniciar un nuevo ciclo con las pilas puestas!.
Qué incluyen los Mini-Retiros?
Mini-Retiro (Puerto Rico Yoga retreat) de 4 horas que incluye la inmersión total al método AeroYoga® (Yoga Aéreo y AeroPilates®) y el almuerzo saludable, vegano (sin carne) o tradicional (con carne) al gusto de cada uno, bebida y postre keto-friendly…
Uso de aceites esenciales ecológicos (aromaterapia) y de piedras calientes (hot stone therapy / litoterapia).Meditación consciente (mindfulness) y Yoga Nidra (relajación profunda anti estrés /anti age).
Cuando?
VIERNES 6 pm a 9 pm
SABADOS 10 am a 2 pm
DOMINGOS 10 am a 2 pm
Donde?
AeroYoga® Institute, barrio Jagüeyes, Aguas Buenas. te enviamos el pin al hacer la reserva.
Mira dónde estamos en Google Maps: https://g.page/r/CT0cIwttLtRqEBA
Info y reservas por whatsapp +1 787 692 4636
Mail aeroyoga@aeroyoga.es
Niños Bienvenidos!
Los niños (AeroKids®), acompañados de padres o tutores son bienvenidos a nuestros Mini-Retiros de AeroYoga®.
Para ellos es genial aprender técnicas de meditación y relajación que les servirán de gran yuda para combatir el deficit de atención y el estrés de la vida que también sufren los pequeños.
Los niños se divierten en nuestras clases porque son un desafio para ellos ya que descubren otra visión del mundo a través del columpio de yoga, de las piedras calientes y la aromaterapia o simplemente maravillándose con el poder de su respiración.
Más información por Whastapp +1 787 692 4636
Mail aeroyoga@aeroyoga.es
Certificación de Profesores de AeroYoga®
Quieres tu también formar parte del AeroYoga® International Team?. Súmate a nuestras certificaciones de profesores de AeroYoga®. Nuestra formación es exclusiva y diferente y te ofrece un diploma de 200 horas acreditado Yoga Alliance (200RYS).
Para saber más sobre nuestro método y sobre la formación de profesores PRESENCIAL Y MODALIDAD ONLINE, conocer los contenidos y ACCESO GRATIS AL AULA ONLINE clic aquí
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