Yoga en Puerto Rico. El Viaje del Yoga de Rafael Martinez.
Hoy vamos a viajar un poco con el Yoga y desde la India ancestral nos vamos a desplazar hasta la hermosa isla de Puerto Rico!. Llamada la Isla del Encanto, la idea de hacer Yoga en Puerto Rico es de lo más razonable para encontrar la relajación en estos tiempos de estrés.
Yoga en Puerto Rico!: Son muchos los lugares actualmente, donde poder practicar el Yoga. Se trata de una ciencia milenaria que viene de la India y hoy casi todo el mundo conoce esta disciplina.
Su clima y sus paisajes, su mar turquesa y sus playas paradisiacas son una invitación constante para la práctica de los ejercicios de yoga, llamados en la tradición, las asanas.
Rafael Martinez es un artista plástico y maestro de yoga español que después de recorrer el mundo enseñando sus métodos de yoga particulares, el AeroYoga® y el Yoga Creativo©, se ha instalado en la isla para difundir entre el público boricua sus enseñanzas.
Rafael Martínez es licenciado en Bellas Artes por la Universidad Politécnica de Valencia España y cursó estudios de Bellas Artes también en la prestigiosa L´École Nationale Supérieure de Beaux Arts de Paris, Francia. Es además profesor certificado de Natha Yoga (el Yoga de la energía) por la Federation Française des Ecoles de Yoga.
Yoga en Puerto Rico. El Yoga Creativo©y el AeroYoga®.
Tras más de 20 años enseñando, Rafael ha creado dos métodos de yoga con el objetivo de potenciar las cualidades creativas de las personas y ayudarles a combatir el estrés y promover el crecimiento personal.
El Yoga Creativo© por un lado es un tipo de Yoga que busca desarrollar las cualidades creativas del ser a partir de 4 herramientas de las que todos disponemos y que son inagotables y gratuitas: El cuerpo-la mente-la respiración y la energía. Yoga Creativo© es un tipo de Yoga que se practica en suelo, en el yoga mat.
Tiene como objetivos hacer redescubrir al practicante esas 4 herramientas y convertirlas en materia de trabajo para regenerar y reconstruirse a nivel mental y físico, lo que conlleva una auténtica regeneración del ser.
El AeroYoga® por su parte es otra clase de Yoga muy especial ya que se practica en el aire. Es definido por Rafael Martinez como ´ Un método artístico de crecimiento personal en suspensión ´.
AeroYoga® (Yoga Aéreo y AeroPilates®) está dividido en 3 variantes, la holística, Yoga Aéreo. La técnica, Pilates Aéreo y la variante aeróbica, Fitness Aéreo.
Además dispone de 3 niveles de intensidad que lo hacen accesible a todo el mundo: Los niveles 0 y 1, que son en contacto con el suelo y solo una parte del cuerpo en suspensión. El nivel 2 o avanzado, llamado también AeroYoga® Acrobático es por su parte en total suspensión…
Yoga en Puerto Rico: Los Mini-Retiros de AeroYoga® y Yoga Creativo.
Rafael Martinez propone hacer Yoga en Puerto Rico con estos dos métodos para los participantes en sus Mini- Retiros. Estos Mini Retiros de Yoga en Puerto Rico son sesiones de 4 horas de duración en donde los alumnos practican y profundizan en el Yoga Creativo© y el AeroYoga®, pero además otras terapias complementarias como son los Ayurveda Rasayana, la medicina más antigua que inspira el método AeroYoga® y cuyos beneficios son muy interesantes: La tonificación, el detox, la pérdida de peso y el anti aging…
En estos Mini-Retiros también se trabaja la litoterapia (terapia con piedras calientes y cristales semi preciosos) y la aromaterapia que es el uso de aceites esenciales ecológicos.
Todo un programa de Yoga en Puerto Rico que propone Martinez con el objetivo de que sus alumnos se reencuentren consigo mismos y combatan el estrés.
Próximamente Rafael va a ofrecer retiros de varios días de duración para que el público de la isla y de todo Estados Unidos puedan venir a disfrutar de unos días en plena naturaleza en la Casa de la Ceiba, que es como se llama este rincón de paz donde Rafael Martinez imparte sus enseñanzas de Yoga en Puerto Rico en Aguas Buenas, en el corazón de la isla, con unas vistas espectaculares sobre la isla y el mar.
Yoga en Puerto Rico: El Libro del AeroYoga®!
Rafael Martinez ha escrito el libro ¨El Arte del AeroYoga, Poder de la Ingravidez¨, en editorial Opera Prima y que se puede adquirir en múltiples librerías.
Se trata de un libro en donde Rafael plasma lo que para él significa el la disciplina de Yoga aplicada al columpio de yoga (trapeze) y cómo desarrolla así un método accesible a todos para el crecimiento personal.
Por último Rafael ha expandido sus métodos por medio mundo ofreciendo además su formación profesional con las certificaciones de maestros de AeroYoga .
…y ahora AeroYoga® es marca registrada en Estadios Unidos, Canada, practicamente toda Latino América, los 27 países de la Comunidad Europea, Rusia, Australia etc.
Para comunicarte con AeroYoga® Institute de Puerto Rico Whatsapp +1 787 692 4636 y por la web www.aeroyoga.es
