Yoga Aéreo, descubre hoy las 3 claves del Yoga de la gratitud en suspensión con AeroYoga ®.

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Amor, bendición y gratitud. Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. La gratitud es una forma de vida: Nos conecta con nuestra verdadera naturaleza, nos permite sentir instantáneamente la unidad y recrearnos. Este es el objetivo principal del yoga. Y también del  método Yoga Aéreo, AeroYoga®.


En todas las tradiciones espirituales, la gratitud ocupa un lugar central, sin duda porque es a través de la gratitud que el hombre y la mujer se conectan con los demás, con su entorno, con el universo.

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El Yoga de la gratitud es una forma de vida, un arte de vivir.

Apreciar lo que nos rodea y a los que nos rodean, es estar en contacto con lo precioso que nos ofrece la vida. Cuando estás en este estado, vibras una frecuencia que expande tu campo electromagnético y te convierte en poderosos imanes. El método Yoga Aéreo, AeroYoga®, trabaja y vibra en este sentido de la apreciación y la gratitud.


Cuando practicas Yoga Aéreo, AeroYoga® trabajas para estar perfectamente alineado con la energía de la creación gracias a la meditación en las posturas en suspensión. Esto te abre puertas insospechadas y gratificantes. Este estado de gratitud te devuelve a tu esencia pura, abundante, amorosa, infinitamente creativa y próspera.

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Ejercitarte en el método Yoga Aéreo, AeroYoga® es decir «gracias» y  abrir una ventana al universo y sus infinitas manifestaciones. 

Practicando AeroYoga®, Yoga Aéreo y Yoga Creativo© desarrollas tu autoestima y siempre que te gustas a ti mismo y agradeces lo que te es dado, te diriges al universo con declaraciones de positividad.


Además hacer Yoga Aéreo, AeroYoga® fomenta este estado de gratitud que aleja de ti todas las formas de negatividad, preocupación y estrés. La gratitud crea conciencia, amor y unidad.

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Aquí tienes 3 claves para alimentar la gratitud en tu vida diaria con Yoga Aéreo, AeroYoga®.

1-Tan a menudo como sea posible, detente para apreciar conscientemente lo que te rodea…

Sabías que la práctica del Yoga Aéreo, AeroYoga® te permite apreciar mejor el momento, lo que hay, lo que es?. Esto es debido a que nuestro método tiene como uno de sus principales objetivos acallar la mente de pensamientos y preocupaciones y aliviar el estrés y la ansiedad, es esa negatividad la que nos ciega y nos impide ver la luz en lo que nos rodea. 

2-Desarrolla con Yoga Aéreo , AeroYoga®  el hábito de estar agradecido y agradecer.

En nuestras clases y retiros, cada día, nos tomamos el tiempo para escribir o enumerar mentalmente todas las cosas que apreciamos y por las que estamos agradecidos. Llevar un diario físico o mental de toma de conciencia de la gratitud en el que cada día, por la mañana o por la noche, nos tomamos el tiempo de reconocer y agradecer es una forma de meditación para el crecimiento personal. 

3-Mira la belleza en cada forma de vida.

La belleza abre el corazón y deja emanciparse el alma. Ver la belleza es dejarse impresionar por la preciosidad de la vida. Ver la belleza es ver el alma en todo. Es dar vida a la vida.

Aspiras a más felicidad, alegría y prosperidad?.

Elige apreciar y estar agradecido con la mayor frecuencia posible. Haz de la gratitud tu actitud. Esta actitud de positividad te transforma y forja tu destino.

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Te gustaría profundizar este estado de gratitud para que se convierta en su realidad diaria? Mini-Retiros!.

Te invito a experimentar nuestros Mini Retiros de Yoga Aéreo, AeroYoga® para todos en AeroYoga® Institute Puerto Rico: ¨The Power of Gratitude¨, es un mini retiro que tiene lugar todos los fines de semana, viernes, sábados y domingos (elige un día) . 
Una sesión de varias horas, completa,  de inmersión al método Yoga Aéreo, AeroYoga®  los fines de semana para salir totalmente transformado. 

Este retiro es accesible para todos, sin requisitos previos para participar.

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Estos MIni Retiros incluyen un almuerzo completo,  delicioso y saludable hecho para ti por el chef Juan Carlos!. Descubre sus originales platillos de cocina internacional, veganos para los que no comen carne o tradicionales con carne, al gusto de cada uno.Tu eliges!.

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Incluye bebida de frutas y flores naturales sin azúcar (endulzados con monkfruit, 0 calorías) y postres 100% veganos sin azúcar, leche, harina ni huevo…Pero maravillosamente ricos!. Ven a descubrirlo y deleitate!.

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Y recuerda, di gracias al Universo: Amor, bendición y gratitud.

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