La meditación. de hoy consiste en respirar conscientemente, inhalando prana y exhalando estrés ... Algo ideal cuando estas al lado del mar, ya que los yodos, el ozono y el aire puro favorecen la atención plena en el gesto respiratorio.
formación pilates aéreo
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¨Solo sepan que cada día soy más feliz por ser Instructora de Aeroyoga. GRACIAS por haberme dado esta lindísima oportunidad. LOS EXTRAÑO!¨
El AeroYoga® es un método ideal para controlar el dolor de espalda por varias razones. En primer lugar, porque ayuda a reequilibrar la columna. En AeroYoga® Institute y todos sus centros asociados trabajamos regularmente esta parte del cuerpo esencial para su correcto funcionamiento con diferentes ejercicios y posturas, que gracias a la suspensión parcial o total, son muy eficaces para estimular espalda y columna vertebral.
Una experiencia angelical y celestialmente maravillosa. Totalmente diferente a mi primera vez con el yoga aéreo. Este sábado, me dio la oportunidad de re encontrarme y sentir de nuevo el amor por la práctica de yoga. Pero lo más importante, tener un tiempo de calidad junto a mi hija Annaisse y olvidarnos un rato de las computadoras, tareas y demás cosas de la vida cotidiana covidistica.
Hoy les presentamos una vista panorámica de la Casa de la Ceiba en Puerto Rico, sede de AeroYoga® Institute en la isla donde ofrecemos las formaciones y actividades para todo el público boricua e internacional. La hemos grabado con un dron que nos permite apreciar el bello paraje en el que la casa está inmersa, puro verdor de las montañas de Aguas Buenas, en el barrio de Jagüeyes.
En nuestras sesiones de 4 horas de los fines de semana en la Casa de la Ceiba nos damos el tiempo para que el alumno realice su propio viaje interior con la ayuda del trapeze (columpio de yoga), ejecutando así posturas y ejercicios que le harán estimular el cuerpo, la respiración y la mente. Es decir se trata de un trabajo holístico, integral.
Puerto Rico! Presentamos la formación de profesores de AeroYoga® online, para que puedas estudiar desde casa. Una plataforma última generación con cientos de vídeos y una estructura fantástica para que aprendas el método paso a paso con el columpio que te enviamos a casa!. Ahora con un 60% de descuento!
¨AeroYoga® es un método creado hace dos décadas por el español Rafael Martínez, que ha registrado su marca por medio mundo e impartido el sistema de yoga aéreo por múltiples países.¨ Hola!, Uno de los grandes objetivos y beneficios del AeroYoga es ayudar a combatir uno de los males del […]
