Yoga en Puerto Rico! Respira y relájate! AeroYoga® Restaurativo, desarrollado por Rafael Martínez son posturas de Yoga en suspensión parcial, poco exigentes pero muy eficaces para el reencuentro con uno mismo y combatir el estrés...
Meditación Puerto Rico! Hola! Soy Rafael Martínez! Hoy te presento 1 ejercicio de meditación! para que practiques allí donde estés o cuando vengas a nuestros Mini-Retiros!
Ejercicio de Meditación en Puerto Rico. Esta es una meditación que te llenará de energía, que te iluminará con la luz del sol y liberará tus tensiones, tus ansiedades y tus miedos....
Yoga Puerto Rico! Salimos en Yogateca ¨La Web de los Amantes del Yoga¨. Según podemos leer en este nuevo post en medios sobre la disciplina, ¨AeroYoga®, no se trata solo posturas de yoga en un columpio. Es un método artístico revolucionario para el crecimiento personal¨...
Meditación plena significa mantener la conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno circundante momento a momento...