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AeroYoga ® Anti Estrés en Puerto Rico! Descúbrelo!

Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Desde que desarrollé este método en columpio hace ya dos décadas uno de los principales objetivos de esta técnica era ayudar a las personas a mejorar su capacidad de combatir los efectos negativos del estrés. Como sabemos el estrés es bastante negativo para la salud y el

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Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®.

Desde que desarrollé este método en columpio hace ya dos décadas uno de los principales objetivos de esta técnica era ayudar a las personas a mejorar su capacidad de combatir los efectos negativos del estrés.

Como sabemos el estrés es bastante negativo para la salud y el bienestar. Según los expertos, a nivel de salud baja las defensas y provoca envejecimiento prematuro y a nivel de bienestar afecta directamente a la calidad de vida pues impide vivir plenamente.

Sígueme en mi canal de Youtube! clic en youtube.com/aeroyoga-official

Según la ciencia estos son los efectos del estrés sobre nuestra salud:

Cansancio crónico

Depresión

Envejecimiento prematuro

Enfermedades cardiovasculares

Problemas de piel

Problemas capilares

Obesidad y riesgo de diabetes

Insomnio

Problemas de memoria

Problemas de libido y fertilidad

Cambios en el ciclo menstrual

Estreñimiento y diarreas

Problemas de estómago

Baja de las defensas en el sistema inmunitario

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En el método AeroYoga® (yoga aéreo) nos tomamos muy en serio estos efectos del estrés y con la ayuda de médicos especialistas en medicina deportiva hemos diseñado ejercicios de AeroYoga® y AeroPilates® originales que ayudan a tonificar cuerpo y mente, para combatir y prevenir los efectos negativos del estrés y la ansiedad con la ayudan del trapecio de yoga, de forma eficaz.

Tenemos centros de AeroYoga® en muchos países.

En Puerto Rico puedes asistir a clases de AeroYoga® durante nuestros talleres, experiencias y retiros de un día de sábados o domingos.

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Síguenos por instagram @yogacreativo!

Tu eliges, todos los fines de semana dos nuevas experiencias!. Incluyen tratamiento anti estrés con el trabajo en el trapeze de yoga, ejercicios, varias relajaciones profundas con litoterapia (hot stone therapy) y aromaterapia.

Durante las clases trabajamos con incienso y mirra 100% naturales, anti virales, en una sala 100% ventilada durante toda la sesión con el aire puro de la montaña, para una mejor limpieza y pureza del ambiente y aceites esenciales bio anti virales y fungicidas como son arbol del té y tomillo.

Nuestros columpios de yoga están desinfectados para cada nuevo uso y el alumno debe traer su propio yoga mat y/o toalla para mayor seguridad anti covid y una mejor relajación en un ambiente más seguro.Tienes mucha información y ejercicios en yogacreativo.com 

Sígueme en el Instagram de @yogacreativo

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