El AeroYoga® es un método ideal para controlar el dolor de espalda por varias razones. En primer lugar, porque ayuda a reequilibrar la columna. En AeroYoga® Institute y todos sus centros asociados trabajamos regularmente esta parte del cuerpo esencial para su correcto funcionamiento con diferentes ejercicios y posturas, que gracias a la suspensión parcial o total, son muy eficaces para estimular espalda y columna vertebral.
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I LOVE PUERTO RICO!: Hoy viernes nos damos un paseo por Piñones unas playas de las más tradicionales de la isla de Puerto Rico e ideales para practicar yoga creativo, deporte, meditación y ejercicio.
Las inversiones de AeroYoga® son revitalizantes y refrescantes! En este post descubre sus beneficios para la Salud.Las inversiones de AeroYoga son revitalizantes para todos nuestros sistemas! Columna, sistema circulatorio, aparato digestivo… Muchos de nuestros órganos se benefician positivamente al darle una vuelta completa al cuerpo en el trapecio de yoga. Hola! […]
Hola! Soy Rafael Martínez!, Reserva ya tu espacio en la Casa de la Ceiba para nuestras experiencias AeroYoga ® y disfruta de una inmersión total en el mundo de la yoga aérea y de la relajación en el columpio con piedras calientes y aromaterapia.
Me fascina vivir en Puerto Rico y tener el mar tan cerca, con playas tan hermosas que quitan el aliento. Visitar estas playas, este mar, es siempre todo un acontecimiento para cuerpo y espíritu y se convierte en una terapia maravillosa que sana y nos ayuda a encontrarnos con nosotros mismos y a combatir el estrés.
Una experiencia angelical y celestialmente maravillosa. Totalmente diferente a mi primera vez con el yoga aéreo. Este sábado, me dio la oportunidad de re encontrarme y sentir de nuevo el amor por la práctica de yoga. Pero lo más importante, tener un tiempo de calidad junto a mi hija Annaisse y olvidarnos un rato de las computadoras, tareas y demás cosas de la vida cotidiana covidistica.
Yo siempre aprovecho mis viajes para tomarme mis momentos de paz, meditación y yoga, buscando rincones donde practicar, aislados, hermosos e inspiradores, como este viejo muelle abandonado en Tulum, en medio de un mar turquesa y de arenas blancas infinitas... Solo acompañado por algún pelícano y los peces de colores en el agua... Mágico meditar ahí!.
Galerias de arte, tabernas y restaurantes, colmados y museos amenizan el paseo por Santurce. Muchas de sus fachadas están decoradas con grafitis de diferentes artistas nacionales de gran talento que aportan un enorme colorido al barrio y la dan un toque de modernidad que mezclado con la tradición resulta muy sabroso.
El AeroYoga® restaurativo, en su nivel más suave y gracias a sus movimientos lentos y concentrados en la respiración podría ayudar a regular la presión arterial; La práctica regular del AeroYoga® (yoga aéreo), estabiliza el sistema nervioso autónomo para reducir la frecuencia cardíaca.