En nuestras sesiones de 4 horas de los fines de semana en la Casa de la Ceiba nos damos el tiempo para que el alumno realice su propio viaje interior con la ayuda del trapeze (columpio de yoga), ejecutando así posturas y ejercicios que le harán estimular el cuerpo, la respiración y la mente. Es decir se trata de un trabajo holístico, integral.
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Las piedras calientes (piedras pequeñas, medianas y grandes, de rio, de mar o de campo, gemas o piedras semi preciosas, planas por uno de sus lados) tienen la virtud de que, gracias a su peso, el calor y la energía que desprenden, cuando las aplicamos sobre la cabeza, pueden absorber los pensamientos del alumno y dejar así que este entre en un estado meditativo propicio a la relajación anti estrés.
El Yoga Aéreo acrobático, o acro yoga aéreo, del método AeroYoga ® by Rafael Martinez, es una técnica de desarrollo físico y personal en el columpio de yoga en donde se ponen a trabajar conceptos como equilibrio, elasticidad, resistencia, fuerza y todo el carácter que el alumno esté dispuesto a invertir en posturas que son siempre desafiantes, pero que al mismo tiempo se convierten en verdaderas aventuras posturales en donde el practicante se autodescubre y eleva su autoestima.