Todo inspira para sentarse a meditar y disfrutar de la contemplación del mar en su maravilloso esplendor y sentirse embriagado por su belleza...
retiro yoga puerto rico
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Las piedras calientes (piedras pequeñas, medianas y grandes, de rio, de mar o de campo, gemas o piedras semi preciosas, planas por uno de sus lados) tienen la virtud de que, gracias a su peso, el calor y la energía que desprenden, cuando las aplicamos sobre la cabeza, pueden absorber los pensamientos del alumno y dejar así que este entre en un estado meditativo propicio a la relajación anti estrés.
Una nueva sesión de yoga aéreo ha tenido lugar en la Casa de la Ceiba, sede de AeroYoga® International Puerto Rico. Estamos en las montañas de Aguas Buenas, barrio Jagüeyes, cerca del área metropolitana. Puedes reservar y pedir información por whatsapp +1 787 6924636.
AeroYoga® de la Energía, Beneficios El método AeroYoga®, se inspira en el Natha Yoga, también conocido como Yoga de la energía¨ ó como "camino real". Como práctica global permite comprender al ser humano en todas sus dimensiones: corporal, espiritual y mental
En la Casa de la Ceiba hemos celebrado el 14 de febrero a lo grande, con un gran grupo de amigos que llenaron la sala de una hermosa energía y por supuesto mucho amor para este día de la amistad!.
Tanto el AeroYoga® como el Yoga Creativo © buscan potenciar las cualidades creativas del ser gracias a la práctica de una disciplina que nos hace tomar conciencia de 4 herramientas de trabajo principales, maravillosas, gratuitas e inagotables!: Estas son el cuerpo, la mente, la respiración y la energía.
4 beneficios para la salud del stretching con AeroYoga®.
Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®: Para estar en buena forma y sentirse bien, no solo es necesario practicar actividades físicas intensas. De hecho, es fundamental darle tiempo a tu cuerpo para que se detenga, para que se recargue y se regenere. Por lo tanto, no es raro que algunas personas comiencen el día con estiramientos o posturas de yoga, etc.
Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Uno de los objetivos principales del método AeroYoga® es luchar contra el dolor de espalda.El dolor de espalda se ha convertido en el siglo XXI en uno de los aspectos más incapacitantes para las personas, sobre todo que viven y trabajan en las grandes ciudades ya que dolor de espalda y estrés están estrechamente relacionados. Descubre nuestras sesiones ¨AeroYoga® Experience¨de fin de semana, Toda la mañana sábados ó domingos, tu eliges! Incluyen almuerzo vegano o tradicional, según tu gusto, espacios limitados, Reserva con tiempo por whatsapp +1 787 6924636
AeroYoga® Nidra es el sueño aéreo y consciente. El método AeroYoga® dispone de diferentes técnicas de relajación profunda con objetivos de relajación y anti estrés. Una de ellas es el AeroYoga® Nidra ó cómo alcanzar estados de pura relajación y desapego gracias al trabajo en suspensión en el columpio de […]
Foto: Hace 12 años, inicios del método AeroYoga® a nivel internacional. Lo desarrollé como el primer método de Yoga aéreo inspirado en los Ayurveda Rasayanas (tonificación, detoxificación y rejuvenecimiento) y en el Natha Yoga (Yoga de la energía)... Entonces vivía en Madrid pero Puerto Rico era mi lugar de esparcimiento a donde viajaba cada año... Ahora es el lugar donde vivo feliz...Foto: Parque Nacional del Yunque (rain forest).