Rafael Martínez director de AeroYoga® International y creador del método AeroYoga® está afincado ahora en Puerto Rico y es profesor certificado de Natha Yoga por la Federation Française des Ecoles de Yoga.
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El AeroYoga (yoga aéreo) favorece la salud ya que genera más fuerza, vigor, mas movilidad, menos torpeza, más elasticidad, resistencia, sensación de ligereza, previniendo además de accidentes y lesiones. Sabías que hemos trabajado con médicos especialistas en medicina deportiva que han confirmado los beneficios de esta práctica?.
Por eso te invitamos sin falta a nuestras sesiones de AeroYoga® en la Casa de la Ceiba, los sábados y domingos, en grupos reducidos para que TODO el mundo pueda practicar en una ambiente seguro, limpio y acogedor , con una atención personalizada por parte del profesor.
En nuestras sesiones de 4 horas de los fines de semana en la Casa de la Ceiba nos damos el tiempo para que el alumno realice su propio viaje interior con la ayuda del trapeze (columpio de yoga), ejecutando así posturas y ejercicios que le harán estimular el cuerpo, la respiración y la mente. Es decir se trata de un trabajo holístico, integral.
El ritmo ligado al elemento Tierra es la lentitud, las posturas de AeroYoga® restaurativo, donde nos rendimos a la fuerza de la gravedad a través de la relajación, nos reconectan con el elemento Tierra. En todas nuestras experiencias AeroYoga® en la Casa de la Ceiba, Puerto Rico, y en nuestras clases y cursos internacionales siempre damos espacio a este tipo de posturas que nutren la raiz del cuerpo, nos reconectan con la tierra y nos aportan serenidad, equilibrio y estabilidad física, mental y emocional... Y para eso hacemos AeroYoga® no?.
Todo inspira para sentarse a meditar y disfrutar de la contemplación del mar en su maravilloso esplendor y sentirse embriagado por su belleza...
Las piedras calientes (piedras pequeñas, medianas y grandes, de rio, de mar o de campo, gemas o piedras semi preciosas, planas por uno de sus lados) tienen la virtud de que, gracias a su peso, el calor y la energía que desprenden, cuando las aplicamos sobre la cabeza, pueden absorber los pensamientos del alumno y dejar así que este entre en un estado meditativo propicio a la relajación anti estrés.
AeroYoga® de la Energía, Beneficios El método AeroYoga®, se inspira en el Natha Yoga, también conocido como Yoga de la energía¨ ó como "camino real". Como práctica global permite comprender al ser humano en todas sus dimensiones: corporal, espiritual y mental
Hola amigos de AeroYoga® International Puerto Rico! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. AeroYoga® es un método artístico de crecimiento personal en suspensión, en donde se trabajan diferentes aspectos del ser, tenemos varios niveles de intensidad para que todo el mundo pueda practicar a su ritmo, desde el más básico en contacto con el suelo hasta el acrobático totalmente en el aire.